Una infección por hongos es el desarrollo de la levadura en una membrana mucosa generalmente teniendo comezón desagradable, ardor, mal olor y flujo vaginal. Esta condición es curable y en algunos casos evitables. La lectura de este artículo le enseñará cómo reducir su riesgo de contraer una infección por levaduras. Instrucciones
Lo que debe evitar
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Evite mantener la vagina húmeda durante períodos prolongados de tiempo. Mantener la vagina expuesta a condiciones de humedad durante periodos prolongados puede hacer para un perfecto caldo de cultivo para la levadura. La levadura es un hongo y hongos tienden a crecer casi sólo en condiciones de humedad. Se recomienda mantener la zona vaginal seca la mayor parte del día mediante el uso de polvo medicado que evita la humedad para el desarrollo de más y tomar una ducha inmediatamente después del entrenamiento o trabajo si se trabaja en entornos sudorosas. Si usted tiene un problema constante con esto, usted debe hablar con su médico acerca de los polvos femeninos con receta que pueden estar disponibles.
2

Evite el uso de desodorantes y productos químicos talco alrededor de la zona vaginal. Es comprensible que una mujer que desee ver y oler todo lo posible, sin embargo, el uso de desodorantes químicos alrededor del área vaginal se puede crear un ambiente donde la levadura puede florecer y crecer. Si usted está buscando algo de frescura femenina y sequedad, hay una serie de productos en el mercado que usted puede probar que son completamente seguros y no dará lugar a la infección por levaduras. Si tiene problemas para elegir el producto adecuado, consulte a su farmacéutico o local de su OB /GYN.
3

mantener la cantidad de azúcar en su dieta a un mínimo. Si tiene problemas frecuentes con las infecciones por hongos, la cantidad de azúcar en la sangre se puede explicar esto. Azúcar en la sangre ayuda a la levadura crecer y desarrollarse, por lo tanto, sentar las bases de frecuentes infecciones por hongos. Si usted tiene diabetes, es importante que usted mantenga su nivel de azúcar en sangre bajo control, por diversas razones, incluyendo la reducción de las infecciones por hongos. Si usted no tiene diabetes, a veces haciendo cambios simples en su dieta diaria, tales como la eliminación de pan blanco, dulces y pasteles de su dieta puede ayudar a mantener las infecciones por hongos, como mínimo.