Una vez que una mujer tiene su primer ciclo menstrual, su mundo parece cambiar. Las mujeres tienen que hacer frente a la preocupación mensual sobre cuándo comenzará su ciclo menstrual. Tienen que estar preparados y abastecido. Además, es posible que el aumento de peso o tienen acné romper outs en la época de su período. Muchas mujeres deciden programar las vacaciones, con imágenes tomadas o incluso sus bodas alrededor de su ciclo menstrual. El seguimiento de su ciclo menstrual es aún más importante si usted está tratando de quedar embarazada. Si su ciclo es lo suficientemente consistente, se puede predecir fácilmente la ovulación. Lo que solía ser complicado el seguimiento de sus ciclos. Su ciclo menstrual tuvo que ser seguido en las calandrias, que podría ser bastante embarazoso si alguien más lo encontraron. Por suerte, usted es capaz de utilizar las herramientas en línea para el seguimiento de su período actual. En este artículo se explicará cómo realizar el seguimiento de su ciclo menstrual en línea. Instrucciones
Seguimiento de su ciclo menstrual Online
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Decida lo que está realizando el seguimiento de. ¿Está buscando para simplemente saber cuándo su ciclo debe comenzar? O, usted está tratando de quedar embarazada? Tal vez incluso tratando de ver si usted es peri-menopausia? Conocer su propósito le ayudará dice lo que necesita para realizar un seguimiento si sólo su inicio y la detención fechas cambios en el cuello uterino y la temperatura corporal basal.
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Encuentra un sitio web de seguimiento. Hay varios sitios web que permiten realizar un seguimiento de su ciclo de forma gratuita. (Consulte la sección de recursos a continuación.) Otros ofrecer una información más detallada, por lo que es posible que tenga que pagar un cargo por ellos. Comparar varias y decidir cuál funciona mejor para usted antes de inscribirse.
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Planificar un recordatorio examen de mama. Esta es una de las más importantes medidas de detección temprana que puede tomar por sí mismo. Usted debe tener esta programada para el mismo día de cada mes, todos los meses.
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seguimiento Start. Usted tendrá que entrar en la vida cotidiana y actualizar su perfil. Cuanto más seguimiento, los patrones más notables de todo el periodo será.