Muchas mujeres temen tener su período cada mes. Algunos pueden experimentar calambres tan malo que puede mantenerlos en la cama, mientras que otros se migrañas, mareos o simplemente malestar general. Ciclo menstrual de cada mujer es diferente de la otra y las formas de acortar la longitud puede ser diferente de una mujer a otra. Puede usar las píldoras anticonceptivas para afectar su ciclo menstrual, pero siempre hablar con un médico primero. Cosas que necesitará
píldoras anticonceptivas
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Hable con su médico acerca de cómo obtener una receta de píldoras anticonceptivas. Algunos tipos pueden hacer que sus ciclos más cortos, más ligeros, e incluso disminuir los cólicos que pueda tener.
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hacer más ejercicio si puede. Si usted tiene calambres, el ejercicio puede hacer que se sienta mejor y también acortar el tiempo que usted tiene su período. Trate de correr, caminar o hacer ejercicios aeróbicos para mover el cuerpo. Usted se centrará en el ejercicio en lugar de los calambres pasando.
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Si usted ya está en control de la natalidad, pase las píldoras de placebo en el paquete de píldoras. Esto a menudo detener su período y puede hacer que salte por el mes. Sin embargo, a veces esto también puede causar manchado. Hable con su médico acerca de tomar los controles de natalidad continua y se puede prescribir otro tipo de píldora para que esto tenga lugar. Nunca use este método sin haberlo consultado con su médico primero.
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Planificar una visita con su médico /ginecólogo para hablar de su ciclo menstrual. Si realmente es una molestia para usted y hace que pierda días de trabajo o quedarse en casa, es posible que desee encontrar maneras para reducir su tiempo de ciclo o saltar su período. Se pueden discutir las rutinas de ejercicio, los posibles cambios en la dieta, o las píldoras anticonceptivas prescribir que pueden hacer su periodo más fácil de tratar.