No necesitas una habitación libre en su casa para crear un espacio de yoga. Sólo reorganizar y ajustar el espacio que ocupa actualmente. Configurar una estera de yoga en el centro de la sala de estar. Si la planta es pellizcado, limpiar la esquina de su dormitorio. Una vez que usted comienza a mirar a su alrededor, se dará cuenta de que es posible crear un espacio de yoga en cualquier lugar. Si las posibilidades no están saltando a la vista, sigue leyendo para saber cómo es posible la creación de este refugio. Instrucciones
1

Seleccione un espacio de alojamiento. Elija una sección con poco tráfico de la habitación, que le permitirá estirar en todas las direcciones. Encuentre un lugar que se llena de luz natural en el momento en que va a practicar yoga. Considere la ventilación y la proximidad a los olores residuales. Escoja un lugar con aire fresco, si es posible. Recuerde que debe elegir el mejor piso para sus necesidades, ya sea una alfombra o una superficie dura. Asegúrese de que esté nivelado para evitar lesiones.
2

limpiar el espacio. Mueva los muebles o electrodomésticos si es necesario. Elimine el desorden que le distraiga de yoga, como el papeleo.
3

Configurar equipos de los medios de comunicación para el espacio de yoga. Ponga un reproductor de DVD o equipo que se utiliza para ver videos en la distancia de visualización de la posición de pie y sentado. Coloque el reproductor de MP3 o CD dentro de la distancia de escucha.
4

Coloque la estera de yoga en el piso. Entender que será más fácil para mover la alfombra para ver o escuchar en la distancia de los equipos de los medios de comunicación más que el propio equipo.
5

Aplicar olores al espacio yoga. Enciende tu vela preferida o el spray de aceite esencial para proporcionar un ambiente más tranquilo.
6

Decorar el espacio de yoga. Crear un ambiente constructivo con elementos simbólicos, como cuadros, esculturas o tótems. Agregar una fuente o plantas para ayudar a dinamizar el espacio.