Aunque mucha atención se centra en las mujeres que buscan asesores de aumento de pecho, hay un número creciente de mujeres que buscan reducir su tamaño del pecho. Si el deseo es debido a problemas de espalda o un general desea modificar su perfil, elegir el método correcto para su estilo de vida es la clave del éxito. La cirugía no es la única opción para conseguir un busto más pequeño. Instrucciones
1

perder peso de forma gradual para evitar la flacidez del pecho. Aunque es posible que desee despertar con un busto más pequeño de mañana, actuando demasiado rápido te puede dejar con la piel floja y la disminución del tono muscular. Apunta a perder no más de 1 a 2 libras por semana para evitar que el exceso de flacidez.
2

Abstenerse de usar las pastillas anticonceptivas. Muchas fórmulas contienen hormonas que acentúan tamaño global de mama. Considere la posibilidad de otra opción anticonceptiva si experimenta este efecto secundario no deseado.
3

optar por la cirugía de reducción mamaria. Las operaciones realizadas con más frecuencia incluyen la técnica de pedículo inferior y la técnica de cicatriz vertical. Una evaluación de la salud individual y las preferencias quirúrgicas determinarán qué método es mejor para usted. Elige liposucción de sólo técnicas de reducción del tiempo de recuperación.
4

Modifique su dieta para reducir el tamaño de los senos. Dado que el tejido mamario se compone sobre todo de grasa, disminución de la ingesta total de grasa puede llevar a una reducción de busto. Controle su dieta, manteniendo un registro detallado de admisión. Evaluar cada grupo de alimentos para asegurarse de que está recibiendo la nutrición adecuada al intentar reducir el tamaño de los senos.
5

Tomar píldoras de reducción de senos. Estas pastillas tienen por objeto afectar el tamaño y la cantidad de células de grasa en los pechos. Hay muchas variedades para elegir, incluyendo opciones de dosificación diaria. Consulte a su médico antes de comenzar este tipo de tratamiento para evitar complicaciones de salud. Aunque muchos productos utilizan ingredientes naturales, es posible que todavía se enfrentan a los efectos adversos debido a condiciones como las reacciones alérgicas.
6

Cambie su rutina de ejercicios para reducir el tamaño de los senos. Participar en ejercicios aeróbicos 3 a 4 veces a la semana para reducir el tamaño de los senos. Realizar un creciente número de flexiones cada día para obtener un perfil de mama más firme. Orientación de los músculos del pecho con ejercicios de levantamiento de pesas también puede ayudar a reducir el tamaño de los senos.