Usted no tiene que sufrir a través de su nacimiento. A pesar de que el nacimiento y el trabajo es de por sí dolorosa, hay muchas técnicas que puede utilizar para tener una experiencia de parto gratificante más sensual. Desde respiración crepitaba y visualización de la hipnosis y el movimiento, hay muchas técnicas para aprender que puede hacer partos placentera --- o al menos tolerable. Técnicas Nacimientos están diseñados para promover la relajación, que ayuda en trabajo de parto. Especialmente en un nacimiento natural donde no se da ninguna medicación para el dolor, las técnicas de preparación para el parto pueden ser críticos para una mano de obra para proceder sin problemas y sin intervenciones médicas innecesarias. Función

Según el Dr. Grantley Dick-Read, que inspiró el movimiento de parto natural con su libro "El parto sin miedo: Los Principios y Prácticas de Parto Natural," muchas mujeres son capturados con un miedo El síndrome de tensión-dolor que es el culpable de sus nacimientos dolorosos. La incógnita de lo que sucede durante el parto crea tensión, lo que conduce al dolor, lo que genera más miedo. Técnicas de preparación para el parto preparan una madre-a-ser de antemano con qué esperar durante el trabajo de parto y parto normal y darle alternativas para aliviar el dolor en lugar de depender de la epidural.
Tipos

Lamaze es el método más antiguo y más popular de preparación para el parto. Se hace hincapié en la distracción a través de la concentración de activos, usando la respiración patrón través de las contracciones, y apoyándose en los centros de coordinación. Se anima a las mujeres a moverse cuando está en el trabajo, tener su pareja o doula les dan un masaje, y para relajar cada parte del cuerpo, uno a la vez, hasta que se libere toda la tensión. El método Bradley promueve el parto natural, la buena nutrición durante el embarazo y el uso de un esposo o pareja como entrenador durante el parto. Los entrenadores ayudan madre a relajarse con afirmaciones positivas, masaje, prensas de calor /frío, y apoyo general. Hypnobirthing enseña a las madres a utilizar la auto-hipnosis para lograr un estado interior de paz y tranquilidad. El Método McMoyler destaca que el parto no es competencia y alienta a las mamás a ser flexibles en sus planes de parto. Una madre saludable y un bebé sano --- no necesariamente un parto natural --- es el objetivo de un nacimiento McMoyler.

Beneficios

madres que experimentar una experiencia de parto positiva sentir más poder y satisfechos que aquellos cuyos resultados nacimiento aventurado lejos de su plan de parto. A pesar de que las técnicas de parto no garantizan una experiencia ideal de parto, que, al menos, las madres dejan preparados con el conocimiento de qué esperar y cómo actuar. Un trabajo sin medicamentos para el dolor o el aumento artificial puede ser mejor para el bebé. Trabajos con menos intervenciones reducen el riesgo de un parto por cesárea, lo que eleva el riesgo de muerte neonatal. . Las epidurales pueden llegar a bebé y suponen efectos negativos para la salud
Efectos

Aunque un poco diferente, clases de parto más hincapié en las mismas técnicas de parto: el movimiento durante el parto, empujando en cuclillas o inclinado (no mentir sobre su espalda), haciendo uso de una persona de apoyo, siendo completamente relajados y la creación de un plan de parto que señalan sus deseos para el nacimiento.
Consideraciones

Su experiencia de dar a luz se ve afectada directamente por su elección de proveedor de servicios de salud. Obstetras (OB), enfermeras parteras certificadas (CNM) y el parto en casa laicos parteras a menudo tienen diferentes puntos de vista sobre las técnicas para dar a luz a utilizar. Algunos CNM defensor nacimiento de agua y el uso de agua para disminuir el dolor del parto, mientras que muchos obstetras trabajan en los hospitales sin tinas de agua y le recomendará la epidural. Asegúrese de que su profesional de la salud está a bordo con su nacimiento y los planes de trabajo.