Ciclos menstruales irregulares pueden ser causados ​​por una serie de factores. Embarazo, el estrés, el tabaquismo, el consumo de drogas, diversas enfermedades y trastornos, desequilibrios hormonales y la mala nutrición pueden todos afectar la duración y la regularidad de los ciclos menstruales. Hacer dieta, si se hace correctamente, también puede conllevar a ciclos menstruales irregulares. Significado

ciclos menstruales o períodos, son una parte importante del ciclo reproductivo femenino. Falta un período puede indicar un problema reproductiva incluyendo la enfermedad de ovario poliquístico (SOP) o fibromas uterinos. Debido períodos están directamente relacionados con los niveles hormonales, los períodos faltantes pueden significar un imbalance.The hormonal principal culpable en períodos más perdidas es la producción excesiva de la hormona cortisol. Esta hormona es liberada por el cerebro en momentos de estrés. Cuando están presentes en cantidades excesivas, el cortisol puede interferir con la bicicleta adecuada de progesterona y estrógeno y causar períodos irregulares.
Características

Por definición, la dieta es una reducción de la la ingesta de alimentos. Cuando la dieta se hace correctamente, puede conducir a la desnutrición, que el cuerpo percibe como estresante. Esto provoca que los niveles de cortisol a aumentar. Es posible reducir la cantidad de alimentos ingeridos diariamente sin privar al cuerpo de valor nutritivo de los alimentos.
Efectos

dieta también puede conducir a la pérdida de períodos Si la dieta es lo suficientemente extremo para hacer que el cuerpo cree que está muriendo de hambre. Una vez más, el cortisol se produce en respuesta a esta malnutrición y suprime la ovulación. Además, la reducción de la ingesta de alimentos puede alterar físicamente proteínas producidas en el cerebro que son responsables directos de la ovulación.
Consideraciones

Si alguien experimenta un período menstrual y razones dietéticas son sospecha, es importante complementar la dieta con el fin de traer las hormonas en equilibrio. Los niveles de vitaminas, ácidos grasos y minerales como el calcio y el magnesio son bajos en las mujeres que experimentan períodos salteados cuando están a dieta. OsCommerce Advertencia

Si períodos siguen siendo irregular, es importante consultar a un médico. Una visita al ginecólogo es la única manera segura de determinar si los períodos irregulares son atribuibles a la dieta u otra condición, tal vez más grave, médico.