pechos pequeños pueden obstaculizar su autoestima. Si no está satisfecho con el tamaño de su pecho, hay una gran variedad de rutas diferentes de tratamiento disponibles para usted. Puede, por supuesto, tener la cirugía de aumento mamario cosmético en el que los implantes se colocan en su cuerpo. Del mismo modo, se puede tomar la medicación hormonal para crecer sus senos. Si desea una solución menos invasiva y más económica, hay cosas que usted puede intentar hacer crecer los senos naturalmente. Cosas que necesitará Soy
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consumen productos de soya. La soja contiene fitoestrógenos, el equivalente natural de estrógenos. Puesto que el estrógeno conduce a los senos más grandes, el aumento del consumo de productos de soja puede tener un efecto similar. Usted puede encontrar la soja en una variedad de diferentes formas, incluso la leche de soja, mantequilla de nuez de soja, tofu y edamame.
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Utilice tratamientos a base de hierbas. Muchos de los tratamientos a base de hierbas disponibles que pretende aumentar su tamaño del pecho. La mayoría de los productos contienen fitoestrógenos. Usted puede encontrar estos tratamientos disponibles en forma de loción, crema y pastillas.
3 Levantar pesas

. Si te concentras en ejercicios de pecho, puede aumentar los músculos subyacentes. Estos ejercicios aumentan el tamaño de su busto y hacer que sus senos se vean más grandes. Acuéstese sobre su espalda en un banco y sostenga una pesa en cada mano. Levante las pesas sobre el pecho, con los brazos extendidos. Baje lentamente las pesas hacia el suelo, hasta que queden paralelos a su cuerpo. Mantenga los brazos extendidos durante todo el tiempo. Repite el movimiento de 12 a 15 veces.
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Ponga un par de kilos. Los senos están hechos de tejido graso. Si aumenta de peso, sus senos se hacen más grandes, sin duda, también. Por desgracia, no se puede elegir donde los kilos van primero. Algunas mujeres aumentan de peso en la zona del busto primero. Para otros, puede ser el último lugar en el peso va.
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Masaje sus senos todos los días. Masaje estimula la circulación para que la sangre y los nutrientes pueden llegar a la zona con más facilidad. Como resultado, los senos aparecen más llenos. Use movimientos circulares fuertes para dar masajes a sus pechos durante al menos dos minutos diarios.