El tamaño del pecho está en gran parte determinada por la genética. Algunas mujeres simplemente son más propensas a tener senos más grandes que otros. Además de los genes, hay otros factores que pueden afectar el tamaño de los senos, como los niveles hormonales y el peso total del cuerpo. Como una solución más invasivo y costoso, algunos optan por tener los senos más grandes a través de la cirugía plástica. Mientras que usted no va a experimentar tales aumentos dramáticos en el tamaño del pecho, usted puede conseguir pechos más grandes a través de la dieta. Modificaciones dietéticas básicas pueden ayudarle a lograr un ligero aumento en el tamaño del pecho. Cosas que necesitará
soja productsFatty foodsSesame seedsFlax seedsSweet potatoesGarlicGarbanzo suplementos beansPomegranatesHerbal
Ver Más instrucciones
1

Consumir soja. Plantas de soja producen fitoestrógeno, que actúa de una manera similar a los estrógenos. Dado que las ayudas de estrógeno en el crecimiento del pecho, te darás cuenta de efectos similares con fitoestrógenos. Usted puede encontrar la soja en una variedad de diferentes formas, incluso la leche de soya, frijoles de soya y tofu.
2

Aumente su consumo de grasas. Los senos están formados por tejido adiposo. Si usted consume más grasa, va a poner en el tejido graso en todo su cuerpo. Por desgracia, no se puede hacer que se vaya a sus senos primero. Si aumenta de peso por todas partes, algunos sin duda ir a sus pechos con el tiempo, haciendo que se hacen más grandes.
3

Comer semillas de sésamo y semillas de lino. Ambos contienen fitoestrógenos, que ayudan en el crecimiento del pecho. Se pueden comer crudos o tostados. Ellos hacen una excelente adición a los panes y ensaladas.
4

Elija frutas y verduras que contienen fitoestrógenos. Aunque obtendrá las más altas concentraciones de fitoestrógenos de la soja y las semillas, lo puedes encontrar en dosis más pequeñas de una variedad de fuentes de alimentos. Patatas dulces, ajo, garbanzos y granadas, contienen bajos niveles de fitoestrógenos a moderada.
5

Tomar suplementos. El trébol rojo, el ñame silvestre y la palma enana americana son los suplementos a base de hierbas que contienen fitoestrógenos. Si se toma con regularidad, usted debe experimentar un pequeño aumento en el tamaño de los senos.