Los síntomas que se pueden experimentar antes de que pueda producirse la aparición de la menstruación unos días antes de que comience su período. Por lo general, estos síntomas desaparecen una vez que ha comenzado la menstruación. Estos síntomas pueden variar según la persona, y pueden incluir otros síntomas que no se discuten en este artículo. Muchos de estos síntomas también se denominan colectivamente como síndrome premenstrual (PMS). Usted podría experimentar todos o ninguno de estos síntomas, y en diversos grados. Instrucciones
1

Hinchazón y /o calambres antes de que su período es muy común. Es posible que tenga exceso de gases, dolor en la parte baja del abdomen o ambas cosas. Estos síntomas pueden aparecer y desaparecer.
2

experimentar sensibilidad en los senos es un síntoma asociado con el ciclo menstrual también. Usted puede experimentar más plenitud, hinchazón o sensibilidad de las mamas antes o durante la menstruación. Este síntoma suele desaparecer al cabo de unos días.
3

Mira su cara. El acné es causado en algunas mujeres debido a un desequilibrio hormonal durante el ciclo menstrual. Usted puede notar las espinillas en la cara antes o durante la menstruación. Estos granos por lo general desaparecen después de su periodo sin ningún tratamiento.
4

Craving ciertos alimentos es un síntoma común del síndrome premenstrual. Esto puede ser debido a una disminución en el nivel de serotonina, que es una sustancia química en el cerebro cree que afecta el estado de ánimo y el apetito.
5

Fatiga o sentirse más cansado es muy común. Esto puede ser debido a una pérdida de hierro durante la menstruación. Si tiene anemia, es posible que desee tomar un suplemento diario de hierro, que le ayudará con el cansancio.
6

Sentirse irritable es también un síntoma de PMS. Algunas mujeres pueden conseguir agitado con mucha facilidad. Pueden sentirse muy triste durante este tiempo, debido a la fluctuación de hormonas.