infecciones vaginales por hongos son causadas por un desequilibrio de la flora natural de la vagina, lo que permite que el hongo Candida albicans a crecer fuera de control. Los antibióticos y los desequilibrios hormonales son dos causas comunes que alteran el equilibrio de la flora vaginal, dando lugar a una infección por hongos. Algunas mujeres tienen infecciones por hongos, por razones desconocidas. No existe una forma eficaz de 100 por ciento para evitar una infección por levaduras, pero siguiendo estos consejos reducirá su probabilidad de contraer una. Cosas que necesitará
Acidophilus
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Tomar suplementos de acidophilus o comer yogur que contiene acidophilus si usted es propenso a las infecciones por hongos o si está tomando antibióticos . Acidophilus es una bacteria buena que combate la levadura.
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ropa interior de algodón desgaste y evitar usar ropa ajustada. La vagina tiene un montón de circulación de aire para mantener un equilibrio adecuado de la flora. Si usted es propenso a las infecciones por hongos, use un camisón de dormir y pasar la ropa interior.
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Evitar el papel higiénico perfumado, toallas higiénicas perfumadas, tampones aromatizados y duchas. Todas estas cosas alteran el delicado equilibrio en la vagina. Use un detergente suave o sin fragancia para lavar su ropa interior. Detergentes fuertes pueden irritar la vagina.
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Skip usando jabón, que puede irritar la vagina, y lavar el área vaginal con agua tibia solamente. Debido a que la vagina se limpia naturalmente, agua caliente por sí sola es suficiente.
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Limpie desde el frente hasta la parte trasera, (a partir de la vagina y que termina con el ano) con papel higiénico después de ir al baño . Esto evita contaminar la vagina con la materia fecal, lo que podría introducir bacterias que contribuyen al crecimiento de levadura.