El tener que cuidar a un cónyuge, un familiar o amigo con una enfermedad o discapacidad puede ser un reto. Si bien puede que le resulte gratificante para cuidar a otra, puede grabar rápidamente si usted no tiene el apoyo suficiente. Hay un montón de emociones que pueden ir junto con la prestación de cuidados, y hay una tendencia a que los cuidadores no cuidar de sí mismos. Cuidar de sí mismo es esencial para que usted no se enferma también. Por esta razón, asistir a un grupo de apoyo para cuidadores realmente puede ayudar. Conectar con otros para compartir ideas, resolver problemas y obtener apoyo puede ayudarle a hacerlo a través de los tiempos difíciles. Instrucciones
contacto con una organización nacional
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Encuentre la organización nacional para la condición que se está trabajando, si se trata de cáncer, enfermedades neurológicas o de un determinado tipo de discapacidad física. Casi todas las enfermedades importantes o tipo de discapacidad tiene una asociación.
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Nacional de Contacto de la asociación y dígales que usted está ofreciendo un grupo de apoyo para cuidadores. A menudo tienen los materiales e información para ayudarte. Algunos incluso tienen dinero de las subvenciones disponibles para ayudarle a pagar por la publicidad, refrescos y las necesidades básicas para su grupo en funcionamiento.
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Si desea ejecutar un grupo abierto, revisar la enlaces de abajo para obtener más información sobre los grupos generales y los recursos disponibles para usted.

Haga que su grupo va
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Encontrar un espacio para su grupo. La mayoría de los grupos de apoyo para cuidadores se celebrará en edificios de la comunidad para que no tenga que pagar el alquiler de una habitación.
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Evite tener la reunión en la casa de alguien. En primer lugar, la mayoría de los cuidadores necesitan un descanso de las actividades cotidianas y necesitan la oportunidad de salir de la casa. Más importante aún, una vez que se lleve a cabo cualquier tipo de reunión formal en su hogar, usted se abre a cuestiones de responsabilidad, si alguien se cae o se lastima en su casa durante la reunión.
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Encontrar un lugar neutral para reunirse con su grupo. Iglesias, bibliotecas, centros comunitarios y centros para ancianos son buenos lugares. Muchas de estas organizaciones tienen un boletín en el que puede anunciar su grupo de cuidadores de forma gratuita.
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Salga la palabra. Anuncian en los periódicos locales y en la radio. Escribir un artículo o una historia acerca de los cuidados, o hablar de su trayectoria personal y por qué desea iniciar el grupo. Coloque volantes en lugares como hospitales o consultorios médicos donde otros que se ocupan de la misma condición serán frecuentes.
Primavera! Tu grupo informativo y profesional
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Designar un monitor para el grupo. No puede haber una tendencia para una o dos personas para dominar el grupo. Tener un moderador reglas fijas, como todo el que quiere hablar tiene 5 minutos cada uno. Use un cronómetro y recordarle gentilmente a todos cuando su turno ha terminado. Si hay tiempo extra, entonces alguien puede tener un segundo turno.
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Hacer la reunión positiva. Es muy fácil crear una espiral descendente si todo el mundo se centra en cómo las cosas son difíciles. Dirija al grupo a ver lo que se está trabajando, y fomentar la resolución de problemas y el intercambio de ideas en lugar de centrarse en lo negativo.
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Cómo altavoces. Muchas de salud local y otros profesionales disfrutan hablando en grupos de forma gratuita. Ayuda a obtener su nombre de la empresa y el servicio que hay. También ofrece un extraño a entrar y darle un giro positivo en el grupo.
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Pregunta profesional de la medicina, como médicos, enfermeras, fisioterapeutas y psicólogos para hablar de habilidades de afrontamiento. Tiene un terapeuta de masaje local o aromatherapist vienen y van sobre técnicas sencillas para ayudar a manejar el estrés en casa.
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ejercicio y los instructores de yoga puede ofrecer una mini-sesión de ejercicios en su grupo. Tener altavoces hace que su grupo de apoyo para cuidadores más interesante, y que anime a la gente a asistir de forma regular.
Cómo Voluntarios
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No trate de ejecutar un grupo de por su propia cuenta, sino que es mucho trabajo y compromiso
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Forma un pequeño comité de personas que le ayudarán.. Una persona puede ser responsable de la apertura y la preparación de la habitación. Una persona puede manejar un refrigerio. Otra persona puede devolver las llamadas telefónicas o correos electrónicos de los miembros potenciales.
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tienen diferentes personas estas tareas durante todo el año por lo que el trabajo no siempre caen en las mismas personas todo el tiempo.