En una entrevista de 2005 con "Smart Business Los Angeles," UCLA Directora de Nutrición Humana y profesor de Medicina, el Dr. David Heber dijo: "Tener personas a cuidar mejor de sí mismos es una de las mejores formas de reducir los costos de la cobertura de atención médica ". Los estudios continúan para ser lanzado que apoyan este sentido común se acerca a controlar los costos de atención de salud. Elección del modo
El alto costo de mantenimiento de la salud

Si no está activo, usted aumentará de peso. Si no comen bien, usted será nutricionalmente poco sólida. Los malos hábitos de salud llevan a las visitas al médico, recetas de medicamentos y el tiempo libre en el trabajo -. Todos los factores que contribuyen a los altos costos de atención de salud y poner una tensión en el sistema de atención de la salud en general
Dieta y Ejercicio
estómago circunferencia provoca problemas de salud.

Si hace malas elecciones de alimentos o saltarse comidas, se priva a su cuerpo de valiosas vitaminas, minerales y proteínas, que son esenciales para la salud, el sustento y la energía. Si además no hace ejercicio, si no se pierden músculo y construir grasa en lugar, por lo general alrededor de la sección media. Esto aumenta la probabilidad de que desarrolle muchas enfermedades, desde la diabetes hasta la enfermedad cardíaca con el cáncer.
Enfermedades
Continúa la mala alimentación puede causar estragos en su cuerpo.

Dr. Heber dice que una de las afecciones más graves que puede desarrollar de una mala alimentación y falta de ejercicio es el síndrome metabólico, que es una combinación de la presión arterial alta, la grasa en la sangre altos y altos de azúcar en la sangre. Existe el síndrome metabólico en un 50 por ciento de los estadounidenses entre las edades de 40 y 60 años. Esta mezcla poco saludable puede conducir a la enfermedad, la diabetes y el cáncer del corazón de tipo 2.
Costos
El costo es alto para un estilo de vida sedentario.

Heber dice más o menos 130 mil millones dólares al año en costos de atención de salud están relacionados con las personas con sobrepeso e inactivas. En 2002, un importante estudio realizado por los Institutos Nacionales de Salud mostró una reducción del 58 por ciento de los nuevos casos de diabetes durante cinco años en los que moderadamente alterado su estilo de vida que incluya dieta y ejercicio.
Estudios

La salud es riqueza.

Algunas personas que están luchando contra el colesterol alto pueden gastar hasta $ 400 al mes en medicamentos para el colesterol por sí solos. Para agregar insulto a la enfermedad, un estudio de 2010 realizado por el Dr. David M. Nathan, publicado en el "New England Journal of Medicine", encontraron que algunos tipos de medicamentos para la diabetes no estaban bajando los factores de riesgo de sufrir ataques cardíacos o derrames cerebrales, como se pretende. Estos estudios dan más credibilidad a la idea de que puede ayudar a su salud y su bolsillo por los cambios de estilo de vida sutiles en consulta con su médico.