La sala de emergencias es un lugar aterrador. Con camillas rodando, largas esperas para los médicos y un aire general de la enfermedad, el ambiente dentro de la sala de emergencia fácilmente te puede hacer perder la calma. Es importante, sin embargo, permanecer en calma mientras en la sala de emergencias. Por lo tanto, siga estos pasos para mantener la calma durante su visita a la sala de emergencia. Instrucciones
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calibrar sus expectativas. Una de las cosas que perturba personas más en la sala de emergencias es el monto de la espera. Enfermedades o lesiones Incluso relativamente menores empiezan a quedar ampliada en tu mente cuando estás esperando muchas horas sólo para ver a un médico. Cuando se trata de mantener la calma que hay que entender que la espera puede ser muchas horas para ver a un médico, pero que con el tiempo va a recibir tratamiento.
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hacer algo útil. Mantenerse ocupado es una buena manera de mantener la calma en la sala de emergencias. Si usted trajo a alguien a la sala de emergencia, ayudar a esa persona con los formularios médicos y ofrezca llevarlos café o alimentos. Si usted es el paciente, a ver si alguien más está dispuesto a hacer lo mismo para usted para que pueda tomar una cosa más fuera de tu mente mientras estás en la sala de emergencias.
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Encontrar un fuera del camino lugar para sentarse. Uno de los aspectos más terribles de estar en la sala de emergencia es ver la marea constante de los pacientes que van y vienen. Ver a la gente con enfermedades graves traídos y llevados en camillas es difícil. Mientras espera, encontrar un rincón o sala de espera que está fuera del camino, y que le permite relajarse sin ver a otros pacientes van y vienen.
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Haga un horario. Parte de mantener la calma en la sala de emergencia implica la realización de un programa que se puede operar. Por ejemplo, puede decidir leer o ver la televisión durante un cierto período de tiempo, dejando de lado un tiempo específico durante cada hora para comprobar su estado. Hacer un mini-programa como ayuda a mantener la calma que le proporciona una sensación de normalidad en un ambiente muy anormal.