Guía de acupresión Alivio del Dolor en Trabajo

La acupresión proporciona un alivio eficaz del dolor durante el parto , siempre y cuando los puntos de acupresión están situados correctamente. Utilice marcadores anatómicos en el cuerpo de la mujer y sus propios dedos como herramientas de medición - un índice de longitud de los dedos índice significa longitud de los dedos de la mujer, no el profesional de . Si se hace bien , la acupresión no debe causar ningún dolor. Utilice los puntos que promueven las contracciones sólo después de la fecha de vencimiento de una mujer ha pasado, o cuando ella ya está en la mano de obra; usarlos antes de esta etapa podría promover un parto prematuro. SP6 : Sanyinjiao o tres Yin Crossing

El punto SP6 ayudan a aliviar el dolor y promover las contracciones. Este punto se encuentra por encima del hueso interior del tobillo . Uso interior del tobillo de la mujer como un marcador , llegar a cuatro dedos de ancho , a continuación, pasar justo detrás del hueso de la espinilla . Puede utilizar el dedo , presionar con firmeza durante un minuto aproximadamente . Espere 20 minutos y repita en el lado opuesto . Alterne los lados y repita si es necesario. Accupressure en SP6 se ha encontrado para reducir tanto el dolor , duración del parto y la incidencia de cesáreas ( ver Referencias )
BL32 : . Cilao o Segundo Foramen

El BL32 ( UB32 ) Punto ayuda a aliviar el dolor y promover las contracciones. Este punto está situado en la parte baja de la espalda , cerca de la parte superior de las nalgas. A la altura de un índice de longitud de los dedos desde la parte superior del pliegue de las nalgas. Luego mida hacia afuera alrededor de un pulgar de ancho lejos de la columna en cada lado. Usted encontrará una pequeña depresión : es el foramen sacro . El uso de los nudillos , proporcionan una presión firme durante las contracciones. Acupunturista Debra Betts ( ver Referencias ) informa que el uso de este punto puede disminuir significativamente la intensidad de las contracciones
GB21 : . Jianjing o hombro bien

El GB21 punto ayuda a aliviar el dolor, promueve las contracciones y ayuda al bebé a través del canal de parto. Este punto está situado en la parte superior del hombro . Haga que la mujer se inclina la cabeza hacia adelante y localizar la protuberancia ósea de la séptima vértebra cervical ( C7 ) ( véase el sitio web Betts ' si necesita ayuda para encontrar esta ) . Con la otra mano , localice la parte superior del hombro . El GB21 está situado a medio camino entre C7 y la parte superior del hombro. Tenga cuidado para permanecer en el hombro y no avanzar en la clavícula. Usted puede utilizar su nudillo o el codo para proporcionar una presión firme en contra de este punto durante las contracciones o puede aumentar la presión en todo .. Algunas mujeres encuentran mayor alivio justo a la izquierda oa la derecha del punto GB21 . Experimente para encontrar lo que funciona mejor para usted.