Remedio casero para el codo tendinitis

Tendinitis es la inflamación de los tendones. Los tendones son tejido conectivo que une los músculos a los huesos. Una cepa , por lo general a partir de una lesión deportiva, es la causa más común. Esta condición por lo general se resuelve en unas dos o tres semanas, pero se puede convertir crónica si sales de calcio se depositan a lo largo de las fibras del tendón . Los tratamientos naturales para la tendinitis son buenos para aliviar la hinchazón y el dolor , así como ayudar a estabilizar el colágeno y prevenir una lesión mayor . Lesiones graves deben ser examinados por un médico. Los tratamientos a base de plantas

La bromelina es una enzima que se encuentra en la piña . Alivia la inflamación. Tome 500 a 750 miligramos tres veces al día . Si usted es alérgico a la piña, puede aparecer una erupción. Suspenda su uso si esto ocurre. Cayenne en forma de crema de capsaicina es un analgésico tópico eficaz . Estas cremas están disponibles en los supermercados y farmacias. Aplicar según las instrucciones en la etiqueta del producto . La garra del diablo es un potente analgésico natural. Tome 1.500 a 2.500 miligramos tres veces al día durante no más de tres semanas . No use esta hierba si usted tiene cualquier tipo de enfermedad del corazón . La curcumina es un fuerte hierba antiinflamatoria y también evitar una mayor degradación del colágeno .. Tome 400 miligramos tres veces al día entre las comidas. Extracto de semilla de uva o pinebark puede acelerar la recuperación y ayudar a prevenir una lesión mayor. Tome 100 miligramos de uno o de los otros tres veces al día . Té de regaliz reducirá la inflamación. Beber tres tazas al día. No utilice el regaliz si tiene problemas del corazón o presión arterial alta. Corteza de sauce blanco es un analgésico natural eficaz que tiene una química similar conforman como la aspirina. Tomar de dos a tres cucharaditas en una taza de agua hirviendo y beber tres veces al día . No lo use si usted es alérgico a la aspirina o toma medicamentos para diluir la sangre .
Otras Suplementos naturales

La vitamina C ayuda a la curación y reducir la inflamación . Tome de 250 a 500 miligramos tres veces al día . El calcio y el magnesio son bien conocidos por sus efectos positivos en los músculos y el tejido conectivo. Tome 1.500 miligramos y 750 miligramos al día , respectivamente . Los ácidos grasos esenciales a combatir la inflamación . Tome 1.000 a 1.500 miligramos diarios de ya sea aceite de pescado o aceite de onagra . Los bioflavonoides cítricos dejan de descomposición del colágeno . Tome 1.000 miligramos tres veces al día .
Acupuntura

Un estudio publicado en una edición de 1999 de la revista Pain estudió dos grupos de personas, que recibe real acupuntura y una recepción acupuntura simulada . La acupuntura simulada pasa cuando las agujas se insertan en las áreas que no se consideran los puntos de acupuntura que estimulan una respuesta de curación . El grupo que recibió acupuntura real reportaron menos dolor, mayor capacidad para mover la zona afectada, y realizar las actividades cotidianas. Se informó de estos beneficios por hasta tres meses después de las sesiones de acupuntura .