¿Qué es la perimenopausia?

Perimenopausa Es la fase de transición por la que pasa una mujer mientras su cuerpo se prepara para la menopausia, el fin de la menstruación y la fertilidad. Este término significa "alrededor de la menopausia" y normalmente comienza alrededor de los 40 años, aunque puede comenzar antes o después.

Durante la perimenopausia, los ovarios producen gradualmente menos estrógeno y progesterona, las hormonas que regulan la menstruación y otros procesos reproductivos. Esto puede causar una amplia gama de cambios físicos, emocionales y mentales, que incluyen:

- Ciclos menstruales irregulares

- sofocos

- Sudores nocturnos

- Alteraciones del sueño

- Cambios de humor

- Sequedad vaginal

- Cambios en la libido

- Dificultad para concentrarse

- Aumento de peso

- Cambios en la piel y el cabello.

- Pérdida de densidad ósea

- Mayor riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.

La duración de la perimenopausia puede variar desde unos pocos meses hasta varios años. Eventualmente conduce a la menopausia, cuando una mujer ha pasado 12 meses consecutivos sin período.

La perimenopausia puede ser un momento desafiante para las mujeres, pero es importante recordar que es un proceso natural. Existen varios cambios en el estilo de vida y tratamientos médicos que pueden ayudar a controlar los síntomas de la perimenopausia y mejorar el bienestar general durante esta transición.