Métodos de uso de aceite esencial

Los aceites esenciales se concentran compuestos aromáticos que se extraen de las plantas , por lo general por destilación al vapor . Los aceites esenciales se utilizan en todo el mundo en los campos de la cosmetología, la psicología y la medicina alternativa. Muchos aceites esenciales se utilizan en el cuidado diario del cuerpo y la mente, y en una variedad de maneras de un masaje con aceite esencial de lavanda para ayudar a aliviar el estrés, a un gel de baño energizante y estimulante con pomelo rosa aceite esencial. Masaje

masaje de aromaterapia , los aceites esenciales se mezclan con aceite portador . Aceite de coco fraccionado se ve favorecida como un portador por masajistas , ya que no mancha la ropa . Varios aceites esenciales son capaces de ser mezclado en el aceite portador , dependiendo del efecto deseado . Una mezcla de masaje para aliviar el estrés , sugerida por " La Guía Completa Ilustrada de remedios caseros naturales ", incluye 2 gotas de salvia , 3 gotas de lavanda y 3 gotas de rosa a 2 cucharadas. aceite del portador . Algunos aceites esenciales como el eucalipto , pino , romero y lavanda pico , son recomendados para ayudar a la respiración y aliviar la congestión en un masaje en el pecho , según Katherine Graf y Joni Keim , los autores de la "Guía de aceite esencial terapéutico . "

Bañera, Ducha y cuerpo

los aceites esenciales se utilizan para bálsamos de labios y brillo de olor , bálsamos de mano, champú, acondicionador, loción , aceite corporal , gel de baño y sales de baño . El uso de aceites esenciales en estos productos tiene varias ventajas , incluyendo el hecho de que los aceites esenciales son todos naturales . Cuando se utiliza en lugar de fragancias sintéticas , los aceites son a menudo - aroma terapéutico también. Baños de pies específica con aceites esenciales son perfectos para el dolor de pies relajantes.
Perfume

perfume de aceite y perfume sólido están ambos hechos con aceites esenciales. Esta es una alternativa a las fragancias sintéticas, que a menudo son tan duras que dan al usuario e incluso aquellos a su alrededor un dolor de cabeza . Perfumes de aceites esenciales son más delicados y puros, pero no duran tanto como los perfumes sintéticos. Los ingredientes de perfume de aceites esenciales son tan simples como un aceite portador natural, tales como jojoba o de aceite de coco fraccionado , con unas gotas de aceite esencial.
Directo Inhalación

inhalar , coloque 3 gotas de aceite esencial en un pañuelo de papel . Esta técnica es buena para la meditación. Los aceites esenciales se han utilizado para ayudar a la meditación durante miles de años , de acuerdo con la "Guía de aceite esencial terapéutico . " El incienso , pachulí , sándalo, mirra y palo de rosa son especialmente adecuados para la meditación. Los aceites también se utilizan para este fin por ser difundida en la habitación , o rociado en el aire en una niebla hecha de 20 a 30 gotas de aceite esencial a 8 oz. de agua.

Difusión

Difusores dispersan los aceites esenciales en el aire , llenando la habitación con la fragancia. Hay dos tipos de difusores , uno frío y otro caliente. De cuatro a 8 gotas de aceite esencial se utilizan en los cartuchos reemplazables en el difusor de aire fresco, y 3 a 5 en los difusores de abrigo. Agregando los aceites esenciales para el agua en un vaporizador de habitación es también una posibilidad , y es útil en caso de necesidad de aire húmedo .