incienso Spikenard tiene un almizcle , aroma amaderado que muy picante . Puede ser un olor acre hasta que se acostumbre a ella. Incienso Spikenard se utiliza en aromaterapia y puede ayudar con condiciones relacionadas con el estrés , ya que es calmante, puesta a tierra y calmante para los sentidos. Nardo debe utilizarse con moderación debido a su fuerte aroma . Ansiedad

Spikenard puede ayudar a aliviar la ansiedad. Sus efectos calmantes sobre la mente y el cuerpo promueven la relajación , por lo que es más fácil dejar de lado todos los problemas y el cuidado de la vida. Funciona a la perfección con la meditación para calmar la mente .
Insomnio

También debido a sus calmantes habilidades, Nardo se puede utilizar para ayudar a promover el sueño en personas que sufren de insomnio. Grabar un pequeño palo de incienso en la noche antes de acostarse para aliviar el cuerpo en un estado mejor para dormir. Hacerlo antes de que realmente el que se establecen ayudará a hacer la cama un lugar para dormir , no para tirar y girar a la espera de sueño.
Indigestión

El aroma de nardo incienso puede ayudar a aliviar el malestar estomacal de las personas que sufren de problemas de indigestión nerviosa , como IBS ( síndrome del intestino irritable) . Su conexión a tierra y los efectos calmantes calman la digestión haciendo que el estómago más capaz de relajarse .