Aceites esenciales para el manguito rotador Dolor

Los aceites esenciales utilizados en el masaje y la aromaterapia son eficaces en el alivio de dolores musculares , dolores y molestias . Tendinitis del manguito de los rotadores (también conocido como del hombro o síndrome de compresión del lanzador ) es la inflamación de los tendones que rodean la articulación del hombro. Estos tendones pueden inflamarse debido a la artritis , las lesiones o el uso excesivo. Los aceites esenciales que aparecen a continuación se utilizan específicamente para aliviar el dolor y la inflamación , y se pueden aplicar en el hombro o en otras articulaciones del cuerpo . Lavender

lavanda es uno de los aceites esenciales más populares utilizados en octubre de 2009 . El Instituto Nacional de Salud (NIH ), reconoce que la lavanda aceite esencial utilizado en la aromaterapia puede ser relajante y aliviar la ansiedad. También toma nota de que hay suficiente evidencia para sugerir lavanda tiene un efecto positivo pequeño . El NIH enumera varios usos del aceite esencial de lavanda , incluyendo dolor , dolor de cuello , dolor de espalda , y el bienestar general . El aceite de lavanda se utiliza en la terapia de masaje no sólo es útil para la relajación, pero puede ser útil para aliviar el dolor y la inflamación asociada con la tendinitis del manguito de los rotadores.
Peppermint

El aceite de menta es uno de los aceites terapéuticos menos caros y más fácilmente disponibles . También es uno de los pocos aceites esenciales considerados seguros para uso interno . Se encuentra comúnmente en pastas de dientes, las encías y los tés. Se utiliza por vía tópica, que ayuda a relajar los músculos tensos . De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Medicina de Maryland, que incluso se ha demostrado que ayuda a aliviar los dolores de cabeza por tensión. El aceite de menta se utiliza en masaje y aromaterapia para aliviar dolores musculares y dolor y malestar general .
Manzanilla

Según un artículo publicado en Masaje Hoy por Licenciados Masajista Shellie Enteen ", la manzanilla es un antiinflamatorio muy efectivo . " La inflamación es una de las principales causas de dolor con tendinitis del manguito de los rotadores. Aceite esencial de manzanilla también se usa para el dolor de cabeza, dolor muscular y dolor de espalda baja.
Clary Sage

Clary sage es de uso común en el masaje , ya que es beneficioso para aliviar los músculos espasmos y calambres. Tiene un potente efecto relajante y, a menudo se combina con manzanilla para aliviar la tensión y el estrés.
Mejorana dulce

mejorana dulce es otro calmante para el dolor y también es ligeramente sedante , pero tiene poderosos efectos sobre el dolor y la rigidez. Se recomienda para la reumatoide y la osteoartritis, que hace que sea una excelente opción para la inflamación de los hombros y otras articulaciones.
Vetiver

Vetiver es un aceite poco conocido que se utiliza para la artritis , rigidez , dolor y dolor muscular , todos los cuales son síntomas de la tendinitis del manguito de los rotadores . Según Shellie Enteen , LMT , vetiver " aumenta la circulación venosa para ayudar a la desintoxicación de los tejidos. "
Método de uso

Para utilizar los aceites esenciales terapéuticamente , agregue dos a tres gotas de cualquiera de los aceites anteriores a jojoba o de otro aceite portador en la palma de la mano . Frote suavemente en el hombro , el cuello, parte superior del brazo y en el área del brazo. Experimentar y probar la combinación de dos o más aceites para mejorar los efectos . Lavanda y mejorana , o menta y manzanilla hacen buenas mezclas. Después de frotar en la zona del hombro , aplique una almohadilla eléctrica o bolsa de agua caliente durante 10 a 15 minutos y dejar que los aceites penetren en la articulación del hombro. Lávese bien las manos para evitar que los aceites en los ojos.