Para muchas personas que pasan largas horas en el trabajo en trabajos estresantes , que luego tienen que volver a casa y hacer frente a la familia subraya sin aparente de dormir lo suficiente , el síndrome de fatiga crónica puede sonar como su vida diaria . De hecho síndrome de fatiga crónica es una enfermedad persistente. Los síntomas distintos a la fatiga incluyen mareos , náuseas , falta de concentración y la memoria. Los investigadores todavía no están seguros de qué causa el síndrome de fatiga crónica , aunque muchos sospechan que es un virus . Cosas que necesitará agua
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Cómo tratar el Síndrome de Fatiga Crónica Con Hidroterapia Matemáticas 1

Trate de hidroterapia . Los beneficios de la hidroterapia , o "sanidad del agua" , se han utilizado durante siglos. Ya en el BC . Siglo cuarto , el médico griego Hipócrates recomendaba el baño en agua de manantial por sus efectos terapéuticos , y los romanos son reconocidos por la utilización de la terapia hidrotermal , o " la curación de agua caliente " , en sus baños comunales . Terapia hidrotermal ( HT ) es, por supuesto , al igual que a partir de hoy . Toma ventaja de las reacciones del cuerpo a temperaturas altas y bajas , la presión ejercida sobre el cuerpo por el agua y la sensación relajante que le da . HT afecta al cuerpo mediante la estimulación de los nervios en la superficie de la piel . Los nervios , a su vez , llevan los impulsos de profundidad en el interior del cuerpo en las que tienen múltiples efectos que incluyen la estimulación del sistema inmune , la circulación , la digestión, la producción de hormonas , reducir el dolor y reducir el estrés .
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Relájese con una baño de vapor o sauna. Saunas y baños de vapor tienen un efecto muy similar y son principalmente una cuestión de elección personal, aunque los efectos de un baño de vapor puede ayudar a las enfermedades respiratorias con mayor eficacia que una sauna. Los efectos beneficiosos de la sauna 15-20 minutos o baño de vapor incluyen , aumento de la circulación de la sangre , aumento de la eliminación de las toxinas del cuerpo y un aumento en la cantidad de nutrientes transportados a la piel.
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Chill out con un baño de asiento . El objetivo de un baño de asiento es aumentar el flujo de sangre a las regiones abdominales y pélvicos y los tobillos y los pies. Los baños de asiento pueden administrarse con agua caliente o fría , o alternan entre el agua caliente y fría.
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Llene su bañera con agua suficiente para cubrir las caderas y el abdomen inferior . La temperatura del agua debe estar alrededor de 110 F para un beneficio óptimo , en un baño de asiento caliente. Puede sumergirse en el agua durante un máximo de treinta minutos. Si usted toma una ducha fría rápida después se aumentará el efecto ..
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Si usted está tomando un baño de asiento frío, llenar la bañera con agua enfriada con hielo y tratar de permanecer en el agua durante por lo menos 30 segundos, pero no más de un minuto antes de seco
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también puede utilizar alternando los baños calientes y fríos. En este caso, tendrá dos bañeras , una con agua caliente (alrededor de 110 F ) y una segunda con agua helada. Tome el baño caliente primero , y permanecer en el agua durante 3-4 minutos y luego cambiar a baño de asiento frío durante 30-60 segundos . Puede repetir este hasta 3-4 veces.
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Sumérjase en una infusión de hierbas caliente y luego se coloca alrededor de la zona a tratar , tal como el muslo , el brazo o el tobillo. La envoltura no se debe aplicar tanta fuerza como para causar la constricción . El trapo húmedo es entonces por lo general envuelto en una sábana seca, y la persona que recibe la terapia se envuelve en una manta y se deja reposar durante 30 a 40 minutos. Si la intención es específicamente para inducir la sudoración, entonces usted puede dejar actuar durante 2 o 3 horas .