Aceite Tirando Instrucciones
girasol prensado en frío o aceite de sésamo
cucharada
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Pour exactamente 1 cucharada de girasol o aceite de sésamo en la boca . Esto debe hacerse a primera hora de la mañana con el estómago vacío . Otros aceites se pueden utilizar , sin embargo , de girasol y de sésamo han demostrado ser los más eficaces
2
Swish el aceite en la boca durante 20 minutos. . Aspirar el aceite a través de sus dientes , mientras que sus mandíbulas se relajan . Usa tu lengua para ayudar a mover el aceite alrededor de su boca . El aceite comenzará a conseguir más delgado , ya que se mezcla con la saliva .
3
Escupe el aceite en el inodoro después de 20 minutos. El aceite será más gruesa cuando escupes hacia fuera, lo cual es normal . Hay toxinas en el aceite de su cuerpo , evitar escupir en el fregadero
4
Enjuague su boca con agua tibia y lo escupió en el inodoro
5
Enjuague su boca con un enjuague bucal antiséptico o una solución de partes iguales de peróxido de hidrógeno y agua. Esto eliminará las toxinas dejadas en la boca.