Lo que hay que saber sobre la respiración bucal

La respiración bucal es cuando una persona respira por la boca en lugar de por la nariz. Puede ser una afección crónica o puede ocurrir temporalmente debido a congestión, alergias u otros factores.

¿Qué causa la respiración bucal?

Existen muchas causas potenciales de la respiración bucal, que incluyen:

* Congestión nasal:Esto puede ser causado por alergias, resfriados, gripe u otras afecciones.

* Tabique desviado:Esta es una condición en la que el tabique nasal (el hueso y cartílago que separa las dos fosas nasales) está descentrado.

* Fosas nasales estrechas:Esto puede ser una condición congénita, o puede ocurrir como resultado de un traumatismo.

* Adenoides agrandadas:son dos pequeñas glándulas ubicadas en la parte posterior de la garganta. Pueden agrandarse debido a alergias o infecciones.

* Apnea del sueño:Esta es una condición en la que una persona deja de respirar por períodos cortos de tiempo durante el sueño.

¿Cuáles son los síntomas de la respiración bucal?

Los síntomas de la respiración bucal pueden incluir:

* Boca seca

* Mal aliento

* Ronquera

* Dolor de garganta

* Dificultad para dormir

* Ronquidos

* Fatiga

* Dolores de cabeza

* Mala concentración

* Congestión nasal

¿Cómo se diagnostica la respiración bucal?

Un médico o dentista puede diagnosticar la respiración bucal mediante un examen físico, un historial médico y síntomas. En algunos casos, pueden ser necesarias pruebas adicionales, como una prueba de alergia o un estudio del sueño.

¿Cómo se trata la respiración bucal?

El tratamiento para la respiración bucal depende de la causa subyacente. Algunos tratamientos comunes incluyen:

* Descongestionantes nasales:pueden ayudar a aliviar la congestión y facilitar la respiración por la nariz.

* Antihistamínicos:Pueden ayudar a aliviar los síntomas de la alergia.

* Cirugía:Esto puede ser necesario para corregir un tabique desviado o adenoides agrandados.

* Terapia conductual:esto puede ayudar a una persona a aprender a respirar por la nariz.

¿Cómo se puede prevenir la respiración bucal?

No existe una forma segura de prevenir la respiración bucal, pero hay algunas cosas que puede hacer para reducir el riesgo, entre ellas:

* Evite los desencadenantes que causan congestión nasal, como alérgenos e irritantes.

* Utilice un descongestionante nasal o un aerosol salino para mantener despejados los conductos nasales.

* Practique ejercicios de respiración nasal para fortalecer los músculos de la nariz.

* Consulte a su médico o dentista si tiene algún síntoma de respiración bucal.