Cuando se ayuna, ¿qué causa que el aliento de una persona huela a fruta?

El olor afrutado del aliento durante el ayuno es causado por un proceso llamado cetosis. Cuando el cuerpo se ve privado de glucosa, comienza a descomponer la grasa almacenada para obtener energía. Este proceso produce cetonas, que son sustancias químicas que tienen un olor dulce. Las cetonas se liberan a través del aliento, la orina y el sudor.

La cetosis también puede causar otros síntomas, como fatiga, náuseas y dolor de cabeza. Estos síntomas suelen desaparecer después de unos días a medida que el cuerpo se adapta al ayuno.

La cetosis es un proceso seguro y natural que puede ayudar a las personas a perder peso y mejorar su salud. Sin embargo, es importante hablar con un médico antes de comenzar un ayuno para asegurarse de que sea adecuado para usted.