bolas Dacige , también conocidos como bolas de Qigong , son una antigua forma de ejercicio practicado en la medicina china . El usuario tiene dos bolas de metal o piedra pequeña en una mano y los rota con los dedos . El ejercicio está destinado a estimular la actividad del motor y el flujo de sangre a la mano . Partes que vibra en cada bola generan un sonido relajante durante el uso. Instrucciones Matemáticas 1

Coloque el lado Dacige bolas al lado del otro a la derecha oa la izquierda de palma. Utilice la mano con la que escribe en un principio mientras aprendes Grip.
2

las bolas con los dedos sin apretar lo suficiente para que se mueva las bolas.
3

Use sus dedos y los músculos de palma para hacer girar las bolas de manera que intercambian lugares , uno en la parte superior de la otra.
4

Siga girando las pelotas hasta que obtenga una idea de la acción.

5

cambiar de dirección, la rotación de las bolas de la manera opuesta . Si ellos fueron rotando hacia la derecha , ahora lo hacen en sentido contrario a las agujas del reloj .
6

cambiar de manos cuando se siente seguro acerca de la rotación de las bolas en ambas direcciones.