Algunas personas tienden a ser enfermos crónicos de estreñimiento, y pueden haber probado muchos over-the- counter , recetados y remedios caseros para encontrar alivio. Dependiendo de la razón de su cuerpo para tener la eliminación lenta, es posible que desee probar uno de varios remedios de la medicina china que han resistido el paso de los siglos de uso. Hierbas para ayudarle a ir

Según la medicina tradicional china, hay un par de razones por las que puede encontrarse a estar estreñido . Uno de ellos es que usted tiene bajo yin . Yin y yang son los dos lados de la balanza que mantiene a cada organismo , y el universo, saludable. Si el yin es bajo , usted será baja en la humedad y el calor. Esto puede ser debido a niveles bajos de sangre o simplemente deshidratación . Para remediar esto, tendrá que aumentar la ingesta de líquidos y complementar su dieta con ruibarbo ( da huang) o el núcleo del melocotón ( tao ren ) píldoras . Estos suplementos se prescriben para humedecer , o lubricar los intestinos.

En el otro lado de la moneda, que puede estar estreñido debido al exceso de calor. En este caso, el estreñimiento puede haber venido de repente y puede causar dolor abdominal. Usted tendrá que utilizar medidas más fuertes , tales como sen ( feng xia ye ) o incluso las sales de Epsom . Senna es un fuerte purgante que se puede encontrar en forma de té en la mayoría de tiendas de alimentos saludables . Es uno de los ingredientes en el producto popular de Laci Le Beau Súper Dieter Tea ™, que se pueden comprar en muchas tiendas de comestibles también. Sal de Epsom, o sulfato de magnesio, se ha utilizado en muchas culturas como un laxante. Es fácilmente disponible en tiendas de comestibles , farmacias y tiendas de alimentos saludables . Siga las instrucciones del paquete y que puede esperar resultados dentro de una hora o así

Si usted está plagada con estreñimiento crónico - . Y no sé si se trata de baja o exceso de yin - es posible que desee probar un todo- todo ayuda digestiva utilizado en China . Antes de retirarse , comer un poco de camote hervido condimentado con un poco de sal o azúcar. La fibra en este sabroso tubérculo puede ayudar a que su sistema digestivo de nuevo en marcha con pocas molestias . Como beneficio adicional , el camote es rico en vitamina A, así .