¿Qué hacer cuando tus manos se ponen moradas?

Si tienes las manos moradas debido al frío o a la mala circulación, se pueden tomar los siguientes pasos:

1. Mueva las manos y los dedos con regularidad para aumentar la circulación sanguínea.

2. Aplique agua tibia o una compresa tibia en sus manos para aumentar el flujo sanguíneo.

3. Use ropa abrigada, especialmente guantes y manoplas, para mantener las manos calientes.

4. Masajee sus manos suavemente para promover el flujo sanguíneo.

5. Haga ejercicio con regularidad para mejorar la circulación sanguínea general.

6. Practique técnicas de relajación como la respiración profunda o el yoga para reducir el estrés, que puede provocar una mala circulación.

Si tus manos se ponen moradas repentinamente y se acompañan de síntomas adicionales, como:

1. Dolor.

2. Entumecimiento.

3. Hormigueo o debilidad.

4. Cambios en la textura o temperatura de la piel.

Busque atención médica inmediata, ya que podría indicar una afección médica subyacente, como:

1. Enfermedad de Raynaud.

2. Un coágulo de sangre.

3. Congelación.

4. Vasculitis.

5. Diabetes.

6. Artritis.

Los profesionales médicos pueden diagnosticar con precisión la causa de las manos moradas y proporcionar el tratamiento adecuado.