Pregúntele al experto:¿Cómo lidiar con el goteo posnasal?

El goteo posnasal (DPN) es una afección común que ocurre cuando la mucosidad de la nariz y la garganta drena hacia la parte posterior de la garganta. Esto puede causar una variedad de síntomas, que incluyen:

- Dolor o picazón en la garganta.

- Sensación de plenitud en la garganta.

- Necesidad de aclararse la garganta constantemente.

- Ronquera

- Toser

- mal aliento

- Náuseas o vómitos

La PND puede ser causada por una variedad de factores, que incluyen:

- Alergias

- Resfriados y gripe

- Sinusitis

- Tabique desviado

- Pólipos nasales

- Enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE)

En la mayoría de los casos, la PND es una afección temporal que se resolverá por sí sola. Sin embargo, si sus síntomas son graves o persistentes, debe consultar a un médico.

A continuación se ofrecen algunos consejos para afrontar el PND:

- Manténgase hidratado. Beber muchos líquidos puede ayudar a diluir la mucosidad y facilitar su eliminación.

- Utilice un spray nasal salino. Los aerosoles nasales salinos pueden ayudar a eliminar la mucosidad y aliviar la congestión.

- Utilice un humidificador. Un humidificador puede ayudar a agregar humedad al aire y reducir la irritación.

- Hacer gárgaras con agua salada. Hacer gárgaras con agua salada puede ayudar a aliviar el dolor de garganta y reducir la inflamación.

- Tomar medicamentos sin receta. Los medicamentos de venta libre, como los antihistamínicos y los descongestionantes, pueden ayudar a aliviar los síntomas de la PND.

Si su PND es causado por una afección médica subyacente, como alergias o sinusitis, es importante tratar la afección subyacente para obtener alivio del PND.

A continuación se ofrecen algunos consejos adicionales para prevenir la PND:

- Evitar alérgenos e irritantes. Si tiene alergias, trate de evitar la exposición a sus alérgenos. Los alérgenos comunes incluyen el polen, el polvo, la caspa de las mascotas y el moho.

- Lávate las manos con frecuencia. Esto puede ayudar a prevenir la propagación de bacterias y virus que pueden causar PND.

- No fumes. Fumar puede irritar la nariz y la garganta y contribuir a la PND.

- Haz ejercicio con regularidad. El ejercicio puede ayudar a mejorar la salud general y reducir el riesgo de desarrollar PND.

Si tiene alguna pregunta sobre la PND, asegúrese de hablar con su médico.