Técnicas de alineación vibratoria

Lograr alineación vibratoria está aprendiendo cómo manifestar la pasión y utilizarla para ayudarle a conseguir lo que quieren de la vida. Tu mente , cuerpo y espíritu hacen una conexión especial , que les permite estar en perfecta armonía unos con otros . Esta armonía es lo que te da la motivación para lograr sus metas en la vida . Lograr la perfecta armonía de estos componentes mediante la producción de equilibrio en su vida . Lograr esto mediante la canalización de la energía positiva y la incorporación de diversos ejercicios para unir estos elementos importantes. Este proceso te mantiene en el camino para alcanzar sus metas . Cosas que necesitará superficie
Piso Venta mat Yoga Large calendario
Notebook
marcador permanente Negro con punta fina
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despejar las emociones negativas y Emociones positivas Canal Matemáticas 1

pasar 15 minutos tres veces a la semana dándose una charla . No tiene que ser en voz alta. Esto le ayuda a alinear sus pensamientos con sus acciones y objetivos.
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Despejen los pensamientos negativos y la energía negativa. Reemplace los pensamientos negativos por pensar de manera más positiva .
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Dedique tiempo a pensar cómo se sentirá cuando usted lograr sus metas en la vida . Familiarizarse con la misma sensación de que en realidad coincide con la consecución de sus objetivos de vida.
Tomar medidas activas hacia el logro de objetivos de
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Haga una lista de sus metas en su cuaderno. Al lado de cada objetivo, escriba una línea de tiempo de cuánto tiempo le tomará para lograr este objetivo. Asegúrese de dejar suficiente tiempo para alcanzar cada meta.
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Transfiera los objetivos que ha realizado en el ordenador portátil a un calendario grande . Con el marcador permanente negro , anote cada meta en cada casilla la fecha. Coloca el calendario en un lugar donde lo vea todos los días .
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Adoptar medidas concretas hacia el logro de sus metas. Esto puede ser tan fácil como hacer una tarea una vez a la semana para lograr una meta o una serie de medidas durante un período de un par de semanas con el fin de lograr un objetivo . Pase por lo menos 30 minutos al día, tres veces a la semana de tomar medidas activas para lograr sus metas. Marque cada día y cada meta a lograr . Una vez que vea la frecuencia a alcanzar una meta , la motivación más que manifiestas , que le ayudará a mantenerse en el camino para el éxito a largo plazo.
Practica ejercicios de yoga
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Sit plana sobre la colchoneta con las rodillas dobladas , por lo que están por debajo de sus nalgas. Lentamente desplace el peso hacia la izquierda y colocar la pierna izquierda por debajo de la derecha. La pierna derecha debe estar ahora en la parte superior de la pierna izquierda . La bola del pie izquierdo debe estar tocando las nalgas correctas.
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Extienda el brazo derecho y la planta firmemente en el suelo. Levante y extienda el brazo izquierdo hacia el cielo. Punto y extender los dedos de la mano izquierda.
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Girar el cuerpo hacia la derecha , y llevar el brazo izquierdo hacia abajo y cierre el tobillo derecho . Mantenga esta posición durante 30 segundos. Repita en el otro lado .