Varios factores pueden contribuir al acné . Piel grasa, poros obstruidos , células muertas y bacterias se combinan para causar una serie de brotes de acné. Sin embargo, algunos dermatólogos dicen que un cuerpo sano debido a una buena dieta también puede ayudar a prevenir o reducir los granos, espinillas , quistes y nódulos. Desintoxicar el cuerpo limpia el cuerpo de muchas maneras, incluyendo la mejora de la piel. Beba agua

Beber mucho líquido todos los días limpia las toxinas , bacterias y otras sustancias que pueden contribuir al acné y piel grasa.
Comer frutas y verduras

Comer alimentos ricos en fibra ayuda a promover los movimientos de intestino . Esta eliminación de residuos nocivos del cuerpo ayuda al cuerpo a auto-reparación ..
Ejercicio

toxinas se almacenan en grasas . Mediante el ejercicio de quemar grasa , lo que reduce el nivel de toxinas en el cuerpo. Deshacerse de la grasa también puede ayudar con la piel grasa.
Sauna

Un sauna es una gran manera de sudar las impurezas a través de los poros. El vapor caliente también abre los poros , dejando escurrir el exceso de aceite que puede dar lugar a erupciones de la piel .
Tomar suplementos de la vitamina

La vitamina C es buena para la desintoxicación del cuerpo, ya que combate todo tipo de infecciones y elimina gérmenes y bacterias que pueden contribuir al acné. La vitamina A es conocida por promover el buen crecimiento de la piel .