El acné afecta generalmente a la cara , el cuello , los hombros , el pecho y la espalda y se presenta principalmente en los adolescentes , las mujeres embarazadas y las mujeres durante su ciclo menstrual. Según la Clínica Mayo, las hormonas juegan un papel dominante en el desarrollo de la enfermedad , así como las bacterias , la herencia y ciertos medicamentos. Para las personas que sufren de acné leve a moderado , hay muchos remedios caseros que pueden funcionar para sanar su piel de forma segura . Instrucciones Matemáticas 1 La raíz de bardana es una hierba segura para tomar para reducir el acné .

Tome la raíz de bardana para equilibrar las hormonas y reducir la inflamación . La raíz de bardana equilibra naturalmente las hormonas y es conocida por sus efectos antiinflamatorios y antioxidantes antibacterianos . La raíz de bardana también se utiliza como una hierba de purificación para limpiar el hígado y mejorar la digestión . La dosis recomendada de la raíz de bardana en forma de cápsula es de 300 a 500 miligramos , de 2 a 3 veces por día . La raíz de bardana es segura para tomar, pero puede causar infecciones del tracto urinario , si se toma en grandes dosis durante largos períodos de tiempo.
2 Vitex es eficaz para equilibrar las hormonas para tratar el acné en hombres y mujeres.

Prueba vitex para reducir la aparición de acné . Vitex , también conocido como el sauzgatillo , no contiene hormonas , pero no ayuda a equilibrar las hormonas que causan el acné. Aunque Vitex también es eficaz en la regulación de los ciclos menstruales y reducir la aparición de acné en las mujeres , que ha probado ser efectivo para tratar el acné en los niños , también. Vitex es generalmente seguro con efectos secundarios siendo malestar digestivo , dolores de cabeza y náuseas. La dosis recomendada es de 80 a 240 miligramos por día en forma de cápsulas.
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Tomar suplementos de zinc . El zinc es efectiva en la curación de heridas y la reducción de la inflamación , así como las hormonas de equilibrio . De hecho , dos estudios, uno en 1977 y otro en 1979 , encontraron zinc para ser tan eficaz en el tratamiento de acné, el antibiótico tetraciclina . Marcos Stengler , ND, autor de " La del Médico Natural Healing Therapies " recomienda tomar 30 miligramos, tres veces al día durante dos semanas y luego la reducción a 50 miligramos por día . Siempre tome zinc con comida para evitar el malestar estomacal.
4 Tomar vitamina A puede ayudar a curar el acné y mantener la piel clara .

Incrementar la vitamina A en su dieta. La vitamina A es importante para un sistema inmunológico saludable y que está lleno de antioxidantes. Cuando se toma en dosis altas, la vitamina A puede eliminar el acné . De hecho, el medicamento para el acné con receta más común , Accutane , es una versión sintética de la vitamina A. La dosis recomendada para los mayores de 12 años para arriba , es decir 4.000 a 5.000 unidades internacionales (UI ) . La vitamina A puede ser tóxico en altas dosis, por lo que si es necesario administrar dosis mayores , lo mejor es hacerlo bajo el cuidado de un médico.
5 El uso de aceite de árbol de té ayuda a secar el acné , por lo que puede curar más rápido .

Utilice el aceite de árbol de té sobre la piel para reducir las bacterias y la inflamación. Un estudio publicado en la edición de 1990 del " Diario Médico de Australia " encontrado soluciones de 5 por ciento de aceite de árbol de té es tan eficaz como el 5 por ciento de peróxido de benzoilo en el tratamiento del acné . Frote un poco de aceite de árbol de té en los brotes antes de acostarse.