El té verde , que está hecho de hojas sin fermentar , ofrece propiedades saludables atribuidos a su alto nivel de polifenoles. De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, hojas de té verde contienen el más alto nivel de polifenoles , en comparación con el té negro y el té oolong. El antioxidante llamado epigalocatequina- 3 -galato , más comúnmente conocido como EGCG, es el más poderoso , siendo de 25 a 100 veces más potente que las vitaminas C y E. Protege la Enfermedad Cardiovascular Agaist

Hay una serie de los factores de riesgo asociados con las enfermedades del corazón . El té verde reduce el colesterol malo ( LDL) y los triglicéridos y elevar el colesterol bueno (HDL ) en la sangre . El té verde se ha demostrado que inhiben la formación de coágulos de sangre anormales , similares a la aspirina . Estos coágulos de sangre , también conocidos como trombosis, son la causa principal de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
Tensión arterial baja

Una causa importante de hipertensión es una enzima secretada por los riñones , saben como enzimas angiotensínicos . El té verde es un inhibidor de la enzima convertidora de angiotensina natural. Mediante el bloqueo de los efectos de esta enzima , el té verde puede ayudar a reducir la presión arterial.
Disminuir la glucemia

El té verde se ha utilizado tradicionalmente para controlar la sangre azúcar en el cuerpo . Estudios en animales sugieren que el té verde puede ayudar a prevenir la diabetes tipo 1 o retardar la progresión una vez que se ha desarrollado . Varios estudios clínicos han encontrado que la suplementación diaria ayudó a los promedios de azúcar en sangre en personas con intolerancia a la glucosa .
Matar bacterias

Dado que el té verde puede matar las bacterias , tomarlo con una comida puede reducir la posibilidad de intoxicación alimentaria. También es eficaz contra una cepa de estafilococo que se ha vuelto resistente a los antibióticos . Promueve el crecimiento de bifidobacterias en el intestino de salud , al tiempo que evita el crecimiento de bacterias intestinales peligrosas , tales como E. coli y clostridios .
De inhibición Virus de la Hepatitis

verde se recomienda el té para los pacientes con hepatitis con un exceso de hierro en el hígado , como el hierro interactúa con los virus de la hepatitis , la generación de radicales libres que pueden causar que la cirrosis del hígado. El té verde disminuye los niveles de hierro en todo el cuerpo y puede tener un efecto antiviral directo sobre ciertas cepas del virus de la hepatitis C .
Prevenir enfermedades

té verde puede proteger el hígado de los efectos perjudiciales y prevenir las enfermedades del hígado. De acuerdo con la Universidad de Maryland Escuela de Medicina , algunos investigadores también creen que los polifenoles del té verde ayuda matar o detener la progresión de las células cancerosas. Estudios clínicos basados ​​en la población han mostrado que las propiedades antioxidantes del té verde puede prevenir la aterosclerosis --- enfermedad arterial coronaria en particular.
Pérdida de peso

acuerdo con la Universidad de la Facultad de Medicina de Maryland , los estudios clínicos realizados con el extracto de té verde sugieren que puede aumentar el metabolismo y ayudar a quemar la grasa corporal. Un estudio encontró que una combinación de té verde y cafeína mejora la pérdida de peso en personas con sobrepeso y obesidad moderada .
Otros Usos

Según la la Universidad de Maryland Escuela de Medicina , la investigación ha demostrado que el té verde puede disminuir la inflamación asociada con la artritis y reducir la degradación del cartílago . Los productos químicos en el té verde también puede ser beneficioso en el tratamiento de las verrugas genitales y la prevención de los síntomas de un resfriado o la gripe . Estudios clínicos pequeños incluso han demostrado que el té verde puede ser eficaz en la prevención de la caries dental.

Efectos secundarios

El té verde contiene cafeína , por lo que las personas sensibles a la cafeína pueden experimentar un cierto efectos secundarios como insomnio e inquietud . Otros efectos secundarios conocidos incluyen el exceso de gases , dolor de estómago y dolor abdominal, mareos y náuseas , ardor de estómago , dolores de cabeza y dolor muscular. Sin embargo , estos son considerados por los investigadores como de menor importancia.