Kava Kava Ansiedad Remedios Naturales
puede entender cómo funciona la raíz de kava si tenemos en cuenta que contiene más de una docena de componentes conocidos como kavalactones que se clasifican como ansiolíticos agentes ( contra la ansiedad ) . Un ensayo clínico doble ciego 2003 investigó los efectos de una preparación de extracto de kava en 129 sujetos que sufren de trastorno de ansiedad generalizada (TAG ) en comparación con la medicación. El equipo de investigación alemán, dirigido por Reinhard Boerner , informó en el 01 de enero 2003 , de la revista Phytomedicine que el 75 por ciento del grupo de tratamiento experimentó una reducción significativa en los síntomas de ansiedad. Ante esta respuesta, los investigadores concluyeron que la kava es tan eficaz como la buspirona drogas y opipramol para tratar la ansiedad .
Preparación y Dosificación
pueden masticar la raíz de kava prima para reducir los síntomas de ansiedad , pero esto puede dar lugar a una sensación de entumecimiento de la lengua . También puede tomar el extracto estandarizado para contener 30 a 70 por ciento kavalactones . La dosis recomendada es de 45 a 70 mg de extracto líquido tres veces al día, o hasta 150 a 300 mg como máximo por día , de acuerdo con la referencia de escritorio del médico de los medicamentos herbarios . En Alemania, donde el uso medicinal de la kava ha sido aprobado por la Comisión E, los extractos WS 1490 y LI 150 están ampliamente disponibles. En los EE.UU. , usted puede comprar kava en cápsulas y tabletas en las tiendas naturistas y algunas farmacias .
Puedes hacer una bebida disolviendo 1 cda. de la raíz en polvo en 1 taza de agua. Para los no iniciados , se advirtió que la kava imparte un sabor amargo. Entusiastas Kava menudo mezclan la raíz alimentado con jugo de frutas , leche de soya o leche de coco en su lugar.
Usted puede hacer una decocción kava a fuego lento de 2 a 4 gramos de la raíz seca en agua durante 15 a 30 minutos. Beba la tensa líquido caliente o frío. Usted puede añadir edulcorante si se desea.
Sea cual sea kava forma de suplemento o método de preparación que elija, tenga en cuenta que puede tardar de dos a cuatro semanas para los síntomas de ansiedad para comenzar a disminuir.
Precauciones
puede haber un riesgo de daño hepático asociado con el uso a largo plazo de la kava. De hecho , la Administración Federal de Drogas EE.UU. y la Agencia de Salud de Canadá han emitido advertencias oficiales sobre la complementación de kava y el riesgo de enfermedad hepática. Sin embargo , no está claro si este riesgo se deriva de la hierba , de un uso inadecuado o de condiciones médicas pre -existentes. No use kava como una droga recreativa . Si usted tiene enfermedad del hígado o un historial de alcoholismo , no tome kava.
Esta hierba también se ha conocido interacciones con varios medicamentos , como los medicamentos anti- psicóticos y anti- convulsivos. En resumen, usted no debe tomar kava si está recibiendo tratamiento para alguna condición médica sin la supervisión de un profesional sanitario cualificado . Además, la kava no está recomendado para niños, mujeres embarazadas o madres lactantes .
La distribución de kava se restringe o regula en otros países, como el Reino Unido y Australia . Si usted es un ciudadano de los Países Bajos , Suiza o Francia , tenga en cuenta que los productos que contienen kava o sus derivados están prohibidos en este momento.