Homemade Herbal Wrap calor

envolturas de calor a base de hierbas pueden ayudar en la desintoxicación , una mejor salud , una mejor circulación , pérdida de peso y manejo del estrés . Homemade envolturas de calor a base de hierbas comprenden una mezcla de hierbas y productos de la despensa de la cocina y se calentaron . La mezcla a base de hierbas se aplica a la piel y el cuerpo se envuelve con hojas . Elegir Hierbas

Cada hierba tiene su propio conjunto de propiedades. Algunas hierbas contienen propiedades desintoxicantes , mientras que otros se nutren a su piel. Salvia, raíz de bardana , raíz de diente de león, escaramujos y manzanilla son algunas hierbas que se utilizan comúnmente en tratamientos corporales a base de hierbas . Algas y sales también se pueden combinar con hierbas . Una lista de guía de referencia a base de hierbas como herbreference.com para las propiedades específicas de las hierbas y sus usos ideales.
Preparación del Cuerpo

exfoliante o ducharse antes de aplicar una envoltura corporal puede ayudar a abrir los poros para ayudar en el proceso de desintoxicación . Lo mejor es evitar la cafeína , el azúcar y los alimentos grasos antes de usar una venda caliente a base de hierbas . Beber un par de vasos de agua antes y después de la venda caliente a base de hierbas puede ayudar al cuerpo para eliminar las toxinas liberadas durante el proceso de desintoxicación. Pruebe combinación de hierbas para la reacción alérgica en una pequeña área de su piel antes de aplicar el abrigo del cuerpo completo
Preparación del Herbal Heatwrap

Para crear un ambiente similar a un spa en casa, encender velas y jugar suave, música relajante. Asegúrese de que el lugar que ha elegido para la mentira es aislada y no se verá interrumpido por miembros de la familia o las mascotas . Coloque toallas en la superficie plana que se acostará ( el suelo , hamacas o colchonetas de yoga son buenas opciones ) . Hervir ocho tazas de agua y retirar del fuego , agregar las hierbas . Permita que las hierbas que se sientan en la mezcla mientras se enfría durante 20 minutos. Sumerja las hojas en la mezcla de hierbas y envuelva fuertemente el cuerpo con cada hoja. Un vendaje de compresión debe sentirse cómodo , pero nunca incómodamente apretada. Acuéstese por hasta 1 hora antes de la eliminación de las hojas. Retire las hojas de inmediato si usted siente quemazón o dolor en la piel. Después de la eliminación de las hojas , de inmersión en un baño con agua tibia y beber un par de vasos de agua .