Las migrañas pueden ser debilitantes para muchas personas. Además del dolor terrible en la cabeza, que sufren de migraña son sensibles a la luz y el sonido , lo que hace difícil para ellos trabajar o funcionar normalmente . Algunas personas no les gusta tomar medicamentos para ayudar a aliviar sus migrañas ; prefieren remedios más naturales y curas . Hay varias maneras de deshacerse de las migrañas , pero tenga en cuenta que los remedios naturales no funcionan para todo el mundo . Cambios en la dieta

Eliminar migraña activa de su dieta. Los productos lácteos parecen ser el mayor detonante de la migraña. Otros factores desencadenantes de alimentos incluyen las aves de corral y huevos , chocolate , trigo y carne vacuna. Muchas veces, el procesamiento de alimentos es el problema, mientras que los aditivos son a menudo el culpable de las migrañas. Los fabricantes añaden glutamato monosódico, edulcorantes artificiales y colorantes de alimentos a casi todos los alimentos comprados en la tienda procesado.

Para probar esto, por ejemplo , eliminar el pollo de la dieta. Si elimina las migrañas , que puede ser el problema del gatillo. Introducir el pollo de nuevo en la dieta , pero esta vez sólo comprar pollo orgánico para eliminar todas las sustancias químicas y aditivos que se encuentran en el pollo procesado con regularidad. Si las migrañas vuelven, eliminar pollo para siempre.

Ten cuidado con lo que usted bebe también. La cafeína es una causa importante de las migrañas en algunas personas . Limite la ingesta de refrescos o café o eliminarla de su dieta por completo.
Aromaterapia

Introducir fragancias a base de hierbas a su casa para ayudar a las migrañas curación . El romero es beneficioso para aquellos que sufren de migrañas. Quemar incienso romero. Frote su cuello con aceite de romero para ayudar a aliviar el dolor de una migraña. Esta hierba está disponible en muchas tiendas de alimentos saludables o en línea.
Hierbas

Tomar un suplemento dietético de la Santamaría , que está disponible en tiendas de alimentos saludables o en línea tiendas de hierbas . Este es un tratamiento natural para los que sufren de migrañas con regularidad . La dilatación de los vasos sanguíneos en el cerebro causan las migrañas. La matricaria ayuda a los vasos sanguíneos para contratar, aliviar el dolor y la presión causada por migrañas . Consulte con su representante de la tienda de la salud para asegurarse de que la matricaria contiene un ingrediente necesario llamado parthenolide . Tome matricaria diariamente para evitar que las migrañas de distancia .
Otros remedios para la migraña ocasional

Relax . El estrés es a menudo una causa de la migraña ocasional. Tómese unos minutos de su apretada agenda para hacer algo que disfrute . Acuéstese durante unos minutos y cierra los ojos para aliviar algo de la tensión y el dolor de la migraña.

Masaje a sus sienes y el cuello . O mejor aún, tener a alguien que masajea las sienes y el cuello. Ver un masajista profesional que conoce los puntos de presión para aliviar las migrañas.

Alternar entre compresas calientes y frías en la cabeza. Si es posible , coloque un poco de romero en un paquete caliente /frío e inhale profundamente como la migraña se alivia.