El mareo y el mareo puede ser molesto , pero muchos medicamentos de venta libre que se venden para estas condiciones le producen sueño. La hierba jengibre es una alternativa eficaz a los medicamentos para el mareo , sin los efectos secundarios de somnolencia . Beneficios

Los fenoles y aceites, como gingeroles y shogaoles , en el jengibre son buenos para prevenir la náusea . El jengibre es tan eficaz en la prevención de las náuseas que algunos pacientes con cáncer toman después de la quimioterapia para reducir el vómito.
Identificación

El jengibre es un rizoma con raíces que crecen profundamente en el suelo . El tallo puede extenderse fuera de la tierra tanto como 12 pulgadas y tiene hojas verdes estrechas de crucería y flores de color blanco o amarillo- verde.
Historia

El jengibre se ha utilizado para los vómitos , cólicos y otros trastornos gastrointestinales durante al menos 2.000 años en China. El jengibre es también un elemento común de , indio , la medicina herbaria americana y árabe nativo de Asia .
Dosis

Tome 1 g de raíz de jengibre en polvo al día, dividido en tres o cuatro dosis . Las cápsulas están disponibles en las tiendas de alimentos de salud , al igual que los tés y tinturas . Para el mareo , tome ginger 30 minutos antes de zarpar para prevenir las náuseas .
Efectos secundarios

jengibre es generalmente bien tolerado en dosis moderadas , pero los efectos secundarios raros que se haya producido el exceso montos, incluyendo irritación de la boca , diarrea y acidez estomacal leve . El jengibre puede tener propiedades anticoagulantes , así que cualquiera que tome un medicamento para diluir la sangre debe consultar con su médico antes de tomar jengibre.