Los fabricantes de suplementos de polen de abeja polen de abeja es decir algo así como un súper alimento , repleto de nutrientes , proteínas y antioxidantes. Pero debido a la evidencia limitada , y su falta de aprobación por parte de la Administración de Alimentos y Medicamentos , utilizando debe venir con un " comprador tenga cuidado " advertencia . Si usted está buscando para utilizar el polen de abeja como un medicamento o un suplemento de vitaminas , puede tener resultados más consistentes con una multivitamina básica.
El polen de abeja está lleno de nutrientes.
Potencial Beneficios

El polen de abeja se cree que ayuda a aumentar la inmunidad , crear una mejor digestión , y dar a la gente la energía. También se promociona como un combatiente del cáncer, una ayuda para la pérdida de peso, un reductor de fiebre del heno, y un potenciador del rendimiento. Sin embargo , algunas de estas reclamaciones han sido probados en ensayos clínicos y ha demostrado ser más un mito que verdad. Los investigadores en dos estudios sobre los atletas no encontraron una mejoría significativa en los atletas que tomaron el polen de abeja como un suplemento. Si usted está pensando en tomar polen de abeja como un suplemento, asegúrese de consultar a su médico primero .
Nutrientes

Hay una razón por la que muchos sitios afirman que el polen de abeja es un súper - porque es uno , para las abejas . Abejas obreras masculinas se reúnen polen y néctar de plantas y convertirlos en pepitas de polen, que se convierten en la fuente principal de las abejas de los alimentos. De acuerdo con Drugs.com , polen de abeja se compone de alrededor de 55 % de carbohidratos, 30% de proteínas , 3 % de vitaminas y minerales , y grasas 1-2 % .
Biodisponibilidad

Aunque algunas personas afirman que el polen de abeja contiene hasta 100 vitaminas y minerales , proteínas y enzimas , no hay pruebas suficientes para demostrar que estos nutrientes pueden ser absorbidos por el cuerpo humano . Algunos vendedores de suplementos a tratar de convencerte de que su producto contiene más polen real que otros productos , por lo que le permite a su cuerpo a absorber más de los nutrientes importantes. Esto es difícil de verificar.

Variantes

abejas recolectan el polen en muchas partes diferentes del mundo , de muchos tipos diferentes de plantas . Esto significa que cada dosis de polen de abeja se encuentra contendrá cantidades variables de nutrientes específicos . Esto , de nuevo, hace que los reclamos de los recuentos difíciles para verificar alta de nutrientes.
Fighting Alergias

Si usted está sufriendo de alergias o fiebre del heno, usted puede haber oído sobre el consumo de polen de abeja local para exponerse al polen local y crear una respuesta inmune. Tenga cuidado acerca de tomar polen de abeja si usted es alérgico a las abejas o polen , ya que esto podría desencadenar una reacción alérgica . Debido al peligro , la Administración de Alimentos y Medicamentos ha emitido cargos específicos contra el fabricante de un producto de polen de abeja que se cobró su polen de abeja no crearía reacciones alérgicas. Si usted está dispuesto a intentarlo, hacerlo sólo con la supervisión de un médico que se puede regular la dosis.