La incontinencia es la pérdida involuntaria de fluidos corporales. La incontinencia urinaria es una forma común de la incontinencia , que afecta a más de 12 millones de estadounidenses , y ocurre cuando la orina es descargada sin control de la vejiga . Hay varias razones para la incontinencia , como la diabetes , la obesidad, las infecciones del tracto urinario, músculos de la vejiga débiles y problemas de próstata . Aunque existen medicamentos tradicionales que un profesional de la salud puede prescribir , varios remedios a base de hierbas se han demostrado para ser eficaces. Té Verde Fotos

Rico en antioxidantes , el té verde es un poderoso remedio a base de hierbas que tiene varios beneficios para la salud . El té verde puede ayudar a prevenir los dolores de cabeza , colesterol alto , infecciones , cáncer de vejiga , enfermedad del corazón , la caries dental y la artritis . De acuerdo con la Universidad de Pittsburgh, el principal ingrediente en el té verde , catchetin , ayuda a proteger las células de la vejiga de la inflamación . Inflamación de la vejiga puede llevar a la incontinencia y otras condiciones de la vejiga relacionados. La Universidad de Maryland Medical Center sugiere tomar 250 a 500 mg de té verde en forma de extracto estandarizado de todos los días.
Magnesio

El magnesio es un mineral que ofrece una multitud de beneficios de salud importantes, como los calambres que impiden , cálculos renales, estreñimiento , dolores de cabeza , la osteoporosis y la incontinencia . Según el Centro Bastyr de Salud Natural , el magnesio ayuda a los enfermos de incontinencia mediante el control de los espasmos y la promoción de la salud muscular, lo que a su vez puede impedir las fugas involuntarias de la vejiga . El Centro de Bastyr sugiere tomar 350 mg de suplementos de magnesio dos veces por día . Algunos alimentos también contienen una alta fuente de magnesio y se deben incorporar en su dieta diaria . Los ejemplos incluyen granos enteros, pescado y vegetales de hoja .
Saw Palmetto

La palma enana americana es una planta nativa de América del Norte a base de hierbas que se ha utilizado durante siglos para ayudar a prevenir las infecciones del tracto urinario, problemas de próstata , y tos crónica. La palma enana americana para la incontinencia mediante la reducción de 5-alfa reductasa , y ayuda en el alivio de la hiperplasia benigna de próstata , también conocida como BPH. Saw Palmetto ayuda en el tratamiento de los efectos secundarios comunes de la HPB , como la micción frecuente e incontrolable. De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, 160 mg de la palma enana americana estandarizada se debe tomar dos veces al día .