Muchas mujeres reportan que luchan con el aumento de peso en el inicio de la menopausia . La menopausia provoca que algunas mujeres cambian sus hábitos alimenticios. Reportan más antojos por los dulces . Las hierbas están disponibles que le ayudará a aumentar el metabolismo y la capacidad del cuerpo para quemar grasa , así como disminuir los antojos .
menopausia causa que muchas mujeres aumentan de peso
Cayenne

Cayenne es considerada una de las hierbas más potentes y se dice para ayudar a las mujeres a mantener fresco durante los sofocos de la menopausia.
Coleus

Coleus estimula la glándula tiroides , lo que ayuda a aumentar el metabolismo durante la menopausia. También se ha demostrado para reducir la presión arterial .
Dandelion

diente de león actúa como un diurético . Si usted está reteniendo agua en la menopausia , que le ayudará a perder el peso del agua . Se ha sabido para causar acidez estomacal.
Green Tea

El té verde es un supresor del apetito y ha sido eficaz en la pérdida de peso . Como beneficio adicional, el té verde ayuda a equilibrar los niveles de estrógeno y reduce la frecuencia de los sofocos .
Hinojo Hinojo

mantiene la salud del tracto digestivo y alivia el dolor de la digestión. El hinojo es un supresor del apetito que ayuda con la pérdida de peso , y también alivia la retención de agua .
Kelp

Kelp tiene una buena dosis de yodo que ayuda a mantener la tiroides funcionando bien. Kelp también puede ayudar con la celulitis. Aumenta el metabolismo y disminuye los depósitos de grasa .