Extracto de hoja de Banaba Efectos Secundarios
hojas Banaba son gruesas y cerosa y proviene de un árbol con llamativas flores de color púrpura que crece fácilmente en el sudeste asiático y la India. Ha sido durante mucho tiempo un tratamiento tradicional para el azúcar en la sangre a lo largo de esta región , especialmente en Filipinas y la India.
Cómo se toma
Banaba Extracto de hoja se toma tradicionalmente haciendo un té de las hojas , pero hoy en día está disponible en cápsulas . Una dosis típica podría ser de entre 16 mg y 48 mg por día y, a veces se combinan en cápsulas con otros compuestos reguladores de glucosa en sangre .
Evidencia Científica
Numerosos clínica estudios , en los seres humanos y animales , han demostrado la capacidad de banaba hoja del extracto para reducir el azúcar en sangre y los niveles de insulina . Un estudio del Instituto de Investigación Biomédica del Sureste , utilizando un extracto de ácido corosólico 1 por ciento de la hoja de banaba , redujo consistentemente la glucosa en sangre de manera significativa en las personas con diabetes de tipo II --- aunque , curiosamente , no en las personas sanas
. pérdida de peso
Un beneficio adicional de tomar extracto de hoja de banaba es el Santo Grial --- Pérdida de peso sin hacer dieta . Un estudio en animales publicado en el Diario de la ciencia nutricional mostró el extracto de hoja de banaba , no sólo para regular la glucosa , sino también inducir la pérdida de peso . Los expertos creen que esto se debe a la regulación de los niveles de insulina y de azúcar en la sangre ayuda a controlar los antojos por los dulces y otros carbohidratos simples , lo que permite a la persona a comer menos (y saludable ) con menos dificultad .
Efectos Secundarios
según profesional de la salud natural, el Dr. Ray Sahel , a partir de abril de 2009, no hay artículos en revistas médicas han publicado indican ningún efecto secundario conocido de tomar extracto de hoja de banaba . El consenso general en la comunidad médica es que la hierba no produce ningún efecto perjudicial en absoluto . La única cosa que preocuparse por la hora de tomar es la posibilidad de que el uso excesivo , que puede hacer que funcione demasiado bien --- bajar los niveles de azúcar en la sangre demasiado lejos ( por cualquier medio, incluso no comer lo suficiente ) puede dar lugar a mareos , dolor de cabeza y la fatiga .