¿Qué es el aceite de krill

? El aceite de krill es hecho por aplastamiento krill , un pequeño crustáceo que se encuentra en aguas de la Antártida y del Atlántico Norte . Este aceite se procesa y refina para producir aceite de alto contenido en proteínas y ácidos grasos omega- 3 . El aceite de krill se utiliza como un suplemento nutricional para sus beneficios para la salud , que son similares a los beneficios de los suplementos de aceite de pescado . Tipos

aceite de krill es casi siempre toman en forma de cápsula , debido a la fuerte sabor y olor del aceite concentrado .
Características

el aceite de krill contiene grandes cantidades de sustancias que contribuyen a la salud humana , tales como el ácido ácidos grasos eicosapentaenoico (EPA ) y ácido docosahexeanoic (DHA ) y el antioxidante astaxantina .

Beneficios

Protección contra productos químicos perjudiciales , la reducción del síndrome premenstrual , la salud cardiovascular , la reducción del colesterol , la reducción de la inflamación , la salud aumento de las células nerviosas y la prevención del cáncer son algunos de los beneficios conocidos del aceite de krill .

Advertencia

Krill son crustáceos , y por lo tanto el aceite de krill es considerado uno de los principales alérgenos de alimentos y no debe ser consumido por personas con alergias al pescado o mariscos .
Dosis

una ingesta diaria de 300 mg de aceite de krill es generalmente considerado seguro , y ha demostrado reducir la inflamación de la artritis por un estudio de 2007 publicado en el Journal of the American College of Nutrition.