? Como suplementos dietéticos vienen, la tirosina es un mineral esencial que ayuda en el mantenimiento de los procesos normales de funcionamiento del organismo. El estrés diario , la preocupación y la ansiedad todos toman un peaje en nuestra salud en general . Un suplemento multiuso como la tirosina puede hacer maravillas en el equilibrio de equilibrio del cuerpo . Este artículo cubre los diferentes usos de la tirosina y cómo funciona en el cuerpo. Identificación

La tirosina es un compuesto orgánico que está fabricado de forma natural por el cuerpo . Fue descubierto por primera vez como un ingrediente en la proteína del queso por un químico alemán llamado Justus von Liebig en 1846. Está clasificado como un aminoácido no esencial , ya que el cuerpo los produce por sí misma a través de la degradación de la fenilalanina . La tirosina es uno de los 20 aminoácidos que se encuentran en las moléculas de proteína .
Función

Tirosina juega un papel importante en la fabricación de las hormonas del cuerpo . Hormonas suprarrenales , hormonas tiroideas y la melanina (hormona de la piel ) son todos hechos con la tirosina. Estos productos químicos son los bloques de construcción esenciales para el sistema nervioso central, y mantener nuestra función general del cuerpo - metabolismo.

Neurotransmisores del cerebro , estas hormonas trabajan para regular nuestros estados de ánimo y emociones. Transmisores del estado de ánimo de regulación como la dopamina , la epinefrina y la norepinefrina todos dependen de la cantidad adecuada de tirosina para su funcionamiento. Durante momentos de estrés , el cuerpo convierte la hormona tiroidea en la adrenalina. Como se necesitan tales niveles saludables de tirosina para la función saludable del cerebro .

Beneficios

Su participación en tantas funciones vitales del cuerpo produce tirosina a un uso múltiple suplemento . Si el cuerpo está bajo de tirosina, que puede manifestarse en una serie de áreas , dependiendo de sus circunstancias de vida . Las altas cantidades de estrés a diario se reducen los niveles de tirosina en el cuerpo. . Lo mismo ocurre con la cafeína , el azúcar y el alcohol si se ingiere regularmente

Otros posibles síntomas de niveles bajos de tirosina incluyen :

· bajos niveles de energía · bajo deseo sexual · niveles altos de ansiedad · tristeza · irritabilidad

suplementos de tirosina son conocidos para ayudar a aliviar los síntomas relacionados con la depresión , trastornos del estado de ánimo , enfermedad de Parkinson y la enfermedad de Alzheimer . Su efecto sobre el metabolismo del cuerpo también ayuda en la pérdida de peso , así como el culturismo.
Características

tirosina que es producido por el cuerpo que se llama L- tirosina, mientras que el suplemento de la marca va por tirosina. La forma de suplemento puede ser comprado en línea , en las farmacias o en tiendas de vitaminas a base de hierbas especiales. Tirosina natural se puede encontrar en muchos de los alimentos que comemos . Los alimentos con un alto contenido de proteínas - como las carnes , aves, mariscos , productos lácteos, el trigo y la avena - son buenas fuentes . Si se toma en forma de suplemento, la dosis recomendada es de 100 mg por cada 2.2 libras. de peso corporal . Se absorbe mejor por el cuerpo cuando se toma antes de acostarse o entre comidas. Estos son los momentos en los que los ácidos del estómago son mínimas .

Consideraciones

Como con cualquier suplemento dietético , siempre es mejor consultar con su médico , especialmente si usted ' volver en cualquier tipo de medicamento recetado . No tome tirosina sin antes consultar a su médico si usted está actualmente en:

· Inhibidores MAO · antidepresivos · Medicamentos de Parkinson · Medicamentos de Alzheimer

Esto también se aplica si usted ha sido diagnosticado con diabetes.

Tirosina es un compuesto natural del cuerpo, cualquier posible efecto secundario sólo se producirán cuando se toma en dosis mega de 1000 mg o más . De lo contrario, cuando se toma como se recomienda, no hay efectos secundarios. Los síntomas a tener en cuenta en el caso de los efectos secundarios son :

· depresión · malestar estomacal · dolores de cabeza · cambios de humor · leve a moderado dolor en el pecho · dificultad para respirar · opresión en el pecho o la garganta