Cómo Skin Brush

Rejuvenece tu piel seca cepillado . Su piel es el órgano más grande de tu cuerpo. Es responsable de la regulación de la temperatura, la eliminación de toxinas y que le protege de bacteria.Dry cepillar su piel elimina las células muertas de la piel , promueve el crecimiento de la piel y estimula el sistema linfático . El sistema linfático es la función principal del cuerpo para eliminar las toxinas y parte de su sistema inmunológico. La linfa es el líquido que baña las células , con lo que los nutrientes y llevándose los desechos . Este es el sistema principal de su cuerpo tiene de eliminar los residuos. Gran parte de estos residuos se excreta a través de la piel, a través del sudor y las células muertas . El cepillado en seco mantiene la linfa en movimiento y evita que los poros se tapen con la piel muerta , por lo que las toxinas pueden escape.Skin cepillado es vigorizante y es un hábito saludable para desarrollar . Todo lo que necesitas es un cepillo y quince minutos. Siga leyendo para aprender a flor de piel pincel. Cosas que necesitará
cepillo de la piel de
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Cómo Skin Brush Matemáticas 1

Una Compre un buen cepillo de la piel . Uno de fibras naturales suaves es lo mejor. Cepillos hechos con fibras sintéticas están bien, pero un poco más dura. Usted puede comprar un cepillo de la piel en la mayoría de las farmacias y tiendas de alimentos saludables , o en Internet . Si usted no tiene un cepillo , se puede utilizar una toalla áspera para cepillar su piel.
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Comience a tus pies. Use movimientos circulares vigorosos en las cimas , los lados y plantas de los pies .
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moverse hacia arriba las piernas , utilizando movimientos largos, movimientos ascendentes de barrido. Cepille todas las áreas de las piernas , incluyendo parte delantera y trasera de las rodillas y los muslos. Siempre cepillo hacia arriba, a su corazón. Cepillarse desde el corazón ejerce una presión sobre los vasos sanguíneos y circulatorio system.There ' s no hay necesidad de usar la presión dura , le espera en los lugares donde la piel es dura , como los talones de sus pies. Sea amable , especialmente en áreas donde la piel es fina , como los senos o axilas . El primer par de veces que el cepillo de la piel , es posible que se sienta un poco duro , así que se gentil . Saltar áreas genitales .
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Cuando termine de cepillarse sus caderas y nalgas , pasar a las manos y los brazos. Use movimientos circulares y pasar de las manos , y hasta los brazos. Cepille suavemente las axilas . Cepille su abdomen , con movimientos circulares . Cepille su toda la espalda , utilizando movimientos largos, movimientos ascendentes hacia el corazón. Al llegar a los hombros y el cuello , el cepillo con movimientos circulares de luz y se mueve hacia abajo, hacia el corazón.
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Cepille su cuello, con movimientos cortos y suaves. Mover a la línea de la mandíbula , y el cepillo de un solo golpe , de su oreja hasta la barbilla . Repita en el otro lado de la cara . Cepille sus mejillas y la frente con pequeños movimientos circulares y suaves .
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Cuando termine , tome una ducha caliente. Lave su cuerpo con jabón o con un buen lavado de cuerpo . Siga la ducha de agua caliente con un segundo enjuague con agua fría 15. El enjuague frío simulará el sistema linfático y cierra los poros. Después de la ducha , seque su cuerpo y aplicar un aceite bueno, a base de vegetales o loción. Usted puede utilizar aceite de oliva o aceite de coco o una loción que está libre de productos químicos agresivos , tales como parabenos .