Remedio natural para arterias obstruidas
arterias obstruidas se pueden prevenir o revertir con hacer cambios de estilo de vida . La eliminación de alimentos ricos en grasas y colesterol , no beber alcohol o fumar, comer sano y hacer ejercicio puede prevenir las arterias obstruidas empeore y también ayudan al cuerpo a reparar la arteria obstruida . El ejercicio quema grasa, lo que reduce la cantidad de grasa que puede obstruir las arterias . El ejercicio también provoca una liberación del óxido nítrico químico, que protege las paredes de los vasos sanguíneos. El ejercicio extenuante es el más eficaz , incluyendo ejercicios como correr, nadar , montar en bicicleta y aeróbicos intensos .
Hierbas
Una variedad de hierbas son útiles para destapar arterias. El ajo se debe consumir todos los días. El ajo mezclado con jugo de naranja o de vinagre de sidra de manzana puede hacer un tónico eficaz limpieza de la arteria . La rutina puede fortalecer las arterias y capilares. Extracto de baya de espino es muy protector del corazón. Passiflora incarnata relaja los vasos sanguíneos con el fin de reducir la presión arterial . Esta hierba se seca y se muele en el té . Ginkgo biloba estimula el sistema circulatorio, el fomento de la relevación de la obstrucción de las arterias .
Alimentos
Muchos alimentos son útiles para destapar arterias. Cáscaras de limón empapado en agua durante un par de horas y luego se consumen pueden ayudar a fortalecer las arterias. La miel y el jugo de zanahoria se debe consumir todos los días con el fin de limpiar las arterias. Estudios recientes llevados a cabo en el Journal of the American College of Cardiology encontrado que el ácido fólico tiene la capacidad de reducir la homocisteína , que es parcialmente responsable de la obstrucción de las arterias . Yema de huevo , frijoles, lentejas , guisantes , almendras , nueces, cereales integrales , trigo, patatas , espinacas , remolacha, coles de Bruselas , brócoli, repollo , espárragos , plátanos, naranjas y melocotones tienen ácido fólico.