Durante mucho tiempo , parecía que el hacer estallar un Tums o Rolaids era la mejor manera posible para contrarrestar el reflujo ácido y sus síntomas. Ahora hay un montón de over-the- counter y ácido receta calmantes que reportan el mejor tratamiento de la condición. Si usted está interesado en un enfoque más natural , aquí hay algunos métodos que usted no verá promovidas por cualquier empresa farmacéutica. Todos estos métodos no han sido recomendados por un médico o la Administración de Alimentos y Medicamentos ; por favor tenga cuidado al hacer un gran cambio en su dieta o de suplementos. Cambios en el Estilo

En primer lugar, cuando se les diagnostica el reflujo ácido usted debe hacer el esfuerzo por perder algo de peso. Al perder peso con una dieta rica en frutas y verduras de su estómago le vale que sea capaz de soportar su condición. Obtención de un dispositivo como una almohada de reflujo ácido puede ayudarle a permanecer elevada al dormir . Esta elevación permite para la digestión más eficiente y menos probabilidad de acidez nocturna . Extracción de alcohol, café y vitamina C en exceso se detendrá la abundante secreción de ácido gástrico . Fumar y los alimentos ricos en grasas saturadas pueden causar problemas de problemas de digestión y la capacidad del esfínter esofágico inferior. Cortar a cabo es importante. Cambie sus tres comidas grandes en cinco comidas más pequeñas. No use esto como una excusa para comer en exceso. Vinagre de sidra de quitar los refrescos carbonatados y no ingiera leche dentro de las últimas 2 horas antes de ir a dormir.

Hierbas y Suplementos

de Apple es un popular frecuentemente citado remedio . Beba 2 cdta. mezclado en un 6 oz vaso de agua cuando se encuentra con el ardor de estómago . Almendras crudas , manzanas y canela hacen un buen aperitivo juntos como los tres de ellos son los reductores de ácido . Regaliz Degycyrrhizinated ( DGL ) ayuda a construir una copia de seguridad de la mucosa que reviste el interior del estómago y puede atacar los síntomas de la acidez estomacal. El jugo de aloe vera es ideal para calmar la irritación del esófago . Una cucharadita de jalea real puede detener el reflujo ácido en pocos minutos . Una taza de té de jengibre o bien un té hecho de un extracto de anís, semillas de hinojo o eneldo puede ayudar a detener la acidez bastante rápido también. Para el tratamiento preventivo de utilizar una combinación de vitaminas del complejo B , colina , tiamina , ácido pantoténico , gamma - orizanol (de arroz ) y probióticos para mejorar la digestión y evitar la producción excesiva de ácido en el futuro.

Otros Tratamientos

Algunos tratamientos homeopáticos que pueden ayudar son la nuez vómica (30C ) , pulsatilla (30C ) , el Natrum muriaticum (30C ) y metallicum zinc ( 30C) . Ver un homeópata licenciado para asegurarse de que estos tratamientos son los adecuados para usted. Hidroterapia, un proceso que implica el agua potable con carbón activado, puede ayudar a tratar los síntomas del reflujo ácido . La reflexología , una práctica que funciona el diafragma, vesícula biliar , el estómago y el páncreas a través de los reflejos en los pies , también puede disminuir estos síntomas. La respiración profunda y lenta pero seguro que los movimientos de yoga pueden ayudarle en sus metas de pérdida de peso , junto con ayudar a ralentizar la producción de ácido del estómago. Practicantes de acupresión dicen que usted puede deshacerse de la acidez estomacal presionando su CV 12 , el centro de toma de corriente que se encuentra en el centro de su cuerpo, a medio camino entre el esternón y la naval. Presione el punto de menos de 2 minutos cuando el estómago está relativamente vacío .