¿Se puede sufrir daño cerebral por beber demasiada agua?

Beber demasiada agua puede provocar una afección llamada hiponatremia, que es un nivel peligrosamente bajo de sodio en la sangre. Esto puede causar una serie de problemas, incluyendo inflamación y daño cerebral. En algunos casos, la hiponatremia puede ser fatal.

Sin embargo, es importante señalar que la hiponatremia es una afección poco común. Es más común en personas que padecen determinadas afecciones médicas, como enfermedad renal o insuficiencia cardíaca. Es poco probable que las personas sanas que beben mucha agua experimenten hiponatremia.

Entonces, si bien es cierto que beber demasiada agua puede ser peligroso, es importante mantener este riesgo en perspectiva. Los beneficios de beber agua superan con creces los riesgos. Mantenerse hidratado es esencial para una buena salud y beber mucha agua puede ayudar a prevenir una serie de problemas de salud, como estreñimiento, cálculos renales e insolación.