Shiatsu es un estilo de masaje japonés que consiste en el uso de los dedos para masajear , empujar y presionar a varias partes del cuerpo. Si bien existen diferentes métodos , dependiendo de la zona en la que está dando masajes , hay algunas técnicas comunes. En los siguientes pasos , que se realizarán en los pies , pero se pueden adaptar a otras áreas del cuerpo . Cosas que necesitará
stick Shiatsu o un bolígrafo ( opcional)
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Masajee la planta del pie , empujando contra ella con la parte de la yema del dedo de la el pulgar y el dedo índice de una mano . Poco a poco aumentar la presión. Si la persona que usted está dando masajes tiene la piel particularmente duro o endurecido en las plantas de los pies , puede utilizar una herramienta especial llamada un palo shiatsu . Si usted no tiene uno , simplemente sustituir una pluma .
2

Continuar para masajear la planta del pie, esta vez usando el pulgar y presionando hacia abajo con otro dedo . Usted puede empujar el pulgar hacia atrás y adelante en contra de la suela con el otro dedo .
3

Cambie a usar la articulación del pulgar para dar masajes a la suela del pie doblándolo 90 grados. Usted puede ir más allá del mero uso de la articulación del pulgar en toda la parte inferior del pie .
4

Regresar a la planta del pie , y crea un puño para que pueda utilizar sus otras articulaciones de los dedos juntos darle masajes . Esto permitirá que usted cubra un área más amplia y se aplica una presión mayor que con un dedo solo.
5

Termina el masaje por el roce de la suela y el resto del pie con la yema del dedo pulgar. Si bien las partes anteriores de masaje concentran en impulsar y aplicar presión , esta parte utiliza un movimiento de fricción /masaje más tradicional para completar el masaje.