Cómo desbloquear los poderes curativos en sus manos
formar una forma de lágrima con la punta de su dedo índice y el pulgar para el mudra Gyan . Mantenga el resto de los dedos rectos y en contacto entre sí . Muy a menudo utilizado por los meditadores se sientan en una posición de loto, este mudra ayuda a agudizar la memoria, desarrollar el intelecto, curar dolencias mentales y promover la felicidad .
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Curl su medio y dedo anular hacia el interior , de modo que las puntas tanto de unirse a la punta de su dedo pulgar para crear el mudra Apaan . Mantenga su índice y meñique dedo recta extendida. Este mudra ayuda a eliminar residuos y toxinas de su boca , los ojos, las orejas y la nariz, y ayuda a estreñimiento.
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Meta su dedo pulgar con fuerza contra su palma, y doblar el dedo índice hacia abajo parte superior de la parte posterior del pulgar para formar el mudra Vayu . Mantenga los otros dedos lo más recto posible . Este mudra ayuda con enfermedades como el Parkinson y la artritis.
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Únete a la punta del anular y meñique con la punta de su dedo pulgar para formar el mudra Prana . Mantenga su índice y el dedo medio derecho . Este mudra aumenta la fuerza de la vida , o " qi ", que produce su cuerpo y ayuda con todas las dolencias . También es especialmente beneficioso para los ojos.
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entrelace los dedos de ambas manos y el pulgar derecho juntos. Mantenga el pulgar izquierdo en vertical en posición vertical, con el pulgar derecho presionando sobre su base. Esto forma el mudra Ling que ayuda a aumentar el calor dentro de su cuerpo para evitar la tos y los resfriados.