El coco (Cocos nucifera ) se ha utilizado en la medicina tradicional por personas de todo el mundo durante miles de años , y se utiliza por vía tópica o tomado internamente . El aceite de la tuerca (fruta) tiene beneficios para la salud debido a su contenido de fibra y nutricional. El aceite de coco se compone principalmente de los ácidos grasos de cadena media ( AGCM ), también conocidos como triglicéridos de cadena media (MCT) , que no tienen un efecto negativo en los niveles de colesterol , según el sitio web del Centro de investigación de coco . Curación

El aceite de coco ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, ya que contiene ácido láurico, cáprico, caprílico y ácidos , y los lípidos antimicrobianos que proporcionan antibacterianos, antifúngicos , antivirales y beneficios . El aceite de coco mata los virus que causan la gripe , el sarampión , el herpes y la hepatitis. También mata a las bacterias que causan infecciones de la garganta y del tracto urinario (ITU) , así como la neumonía. Además, el aceite de coco es beneficioso en el alivio de los problemas del riñón , presión arterial alta , la diabetes, la fatiga crónica y trastornos de la tiroides .
Preparación de Alimentos

El uso de aceite de coco para sofreír o saltear es una alternativa saludable . El aceite de coco ayuda en la absorción de vitaminas , minerales y aminoácidos . El aceite es estable y tiene una alta tolerancia al calor, lo que evita que se desnaturalizado y poco saludable . Las altas temperaturas pueden causar las grasas trans en los otros aceites , pero el aceite de coco mantiene sus propiedades saludables. El aceite de coco también se puede utilizar en bruto en licuados , batidos , aderezos , salsas , y como alternativa a la mantequilla.
Piel Aceite de Cuidado

coco es un crema hidratante eficaz para todo tipo de piel , y es beneficioso en la prevención de la sequedad. Como aceite de masaje , el antimicrobiano , antiinflamatorio y propiedades antifúngicas proporcionan un remedio para problemas de la piel tales como eczema , psoriasis, dermatitis del pañal, y el acné. Debido a sus propiedades antioxidantes , el aceite de coco ayuda a prevenir las enfermedades degenerativas que causan el envejecimiento prematuro, por lo que es beneficioso como un protector solar . El aceite de coco también se utiliza para quitar el maquillaje y como bálsamo para los labios .
Cuidado del Cabello

aceite de coco también se utiliza como un acondicionador para el cabello . Al masajear el aceite de coco en el cuero cabelludo , ayuda a prevenir la caspa. El aceite proporciona proteínas esenciales para ayudar a reparar el cabello dañado . Además, se agrega el aceite de coco a los productos manufacturados tales como acondicionadores para el cabello , champús y jabones.
Pérdida de peso

La AGCM en el aceite de coco puede ayudar a perder peso . Mediante la eliminación de la tensión en el páncreas, el aceite de coco aumenta el metabolismo. También contiene menos calorías que otros aceites , y tiene un contenido de grasa que se convierte fácilmente en energía y no se almacena como grasa . El aceite de coco es fácil de digerir , y es beneficioso en el mantenimiento de los sistemas de la tiroides y la enzima sanos y que funcionen .