El aceite de borraja se ha utilizado durante muchos años para tratar afecciones de artritis reumatoide a la dermatitis atópica y la diabetes con el síndrome premenstrual con diferentes niveles de éxito . Sin embargo , el aceite de borraja permanece disponible y es utilizado por muchos, ya que es la más rica fuente de ácido gamma linolénico ( GLA). El aceite de onagra también tiene altos niveles de GLA , pero no tan alto como el aceite de borraja . Hinchazón

El aceite de borraja se convierte a la prostaglandina E1 en el cuerpo , siempre y cuando no hay interferencia . La prostaglandina es similar a las hormonas , que a veces pueden causar retención de líquidos y la hinchazón. Es por eso que algunas personas experimentan hinchazón cuando la suplementación con aceite de borraja .
Náuseas

Tomando dosis de aceite de borraja con el estómago vacío provoca náusea en muchas personas. La afluencia de petróleo pesado puede causar que el estómago para batir , y esto se debe esperar al tomar el aceite de borraja .
Headache

Algunas personas experimentan un dolor de cabeza cuando tomar aceite de borraja . Esto podría estar relacionado con el aceite que se convierte a la prostaglandina E1 o simplemente debido a la forma en que el cuerpo reacciona a las propiedades en el aceite de borraja .

Indigestión

Muchas preparaciones de aceite de borraja tiene altas dosis . La ingestión de una gran cantidad de aceite puede causar indigestión en algunas personas, y esto es un efecto secundario común de la suplementación con aceite de borraja .
Tómelo con comida

La forma recomendada para reducir los efectos secundarios potenciales de aceite de borraja es tomarlo con alimentos. La comida proporciona un amortiguador y ayuda al cuerpo a absorber el aceite de borraja , sin los efectos secundarios molestos .